Трави, що підвищують імунітет, які рослини варто вживати для імунітету?
Величезна сила та імуностимулюючий потенціал приховані в рослинах. Багато з них мають здатність стимулювати природний захист організму. Ось деякі рослини, які можуть стати в пригоді в сезон зараження.
Ехінацея пурпурова – доступна в аптеках у вигляді готових екстрактів. Його можна використовувати для профілактики простудних захворювань та інфекцій верхніх дихальних шляхів завдяки його імуномодулювальним (що регулює імунну систему) діям. З’єднання, відповідальні за цю дію, включають, серед іншого, полісахариди та алкіламіди.
Ацерола – багате джерело вітаміну С. Сировиною служать плоди з дуже характерним кислуватим смаком. Ацерола є джерелом для отримання препаратів, що містять природний вітамін С.
Алое – сік, отриманий з листя алое, надає імуностимулюючу дію, стимулюючи деякі елементи імунної системи (такі, як макрофаги, В і Т-лімфоцити).
Часник звичайний – рослина, що отримала назву природного антибіотика. Цінним інгредієнтом, що міститься в часнику, є аліцин. Це з’єднання має антибактеріальні, протигрибкові й антигельмінтні властивості. Часник вже багато років цінується і використовується в традиційній народній медицині як сировина, що підтримує імунітет і допомагає боротися з сезонними інфекціями.
Бузина – як рослинна сировина отримують як плоди, так і квітки бузини. Плід особливо багатий антоціанами, фруктовими кислотами та вітаміном С. В аптеках популярні соки або сиропи бузини, які зміцнюють імунітет. Квіти, з іншого боку, містять численні флавоноїди та фенольні кислоти, вони працюють, серед іншого, потогінне і жарознижувальне.
Про що варто пам’ятати при використанні трав для імунітету?
Хоча трави для зміцнення організму та імунітету можуть здатися абсолютно безпечними та такими, що не мають побічних ефектів, варто пам’ятати кілька важливих правил при їх використанні. Перш за все, препарати рослинного походження, які застосовуються профілактично для зміцнення імунітету, не слід приймати постійно.
Залежно від препарату/рослинного препарату, що сприяє зміцненню імунної функції організму, слід робити перерви в його застосуванні. Постійна стимуляція імунної системи не приносить користі, оскільки може призвести організм до звикання до дії інгредієнта, або навіть може бути шкідлива, викликаючи перевантаження і надмірну реакцію імунної системи.
Також слід пам’ятати, що не всі натуральні препарати для зміцнення імунітету та організму можна використовувати, в тому числі та для дітей або вагітних жінок. Тому в цих групах варто бути особливо уважним і слідувати рекомендаціям виробника даного препарату.
Трав’яні збори з аптеки.
Самостійно обробити рослини так, щоб отримати з них відповідну лікарську сировину, буває складно, тому варто використовувати готові, наявні в аптеках. Трави для імунітету. Вони доступні у вигляді таблеток, соків, сиропів, настоянок у пакетиках. Таким чином, форма препарату може бути адаптована до віку і переваг пацієнта. Варто пам’ятати, що не можна використовувати відразу всі препарати, що стимулюють імунітет. В першу чергу через те, що при цьому ми до ладу не знаємо, який засіб для нас хороший і ефективний. Деякі рослини також необхідно використовувати протягом більш тривалого періоду часу, щоб побачити перші ефекти. Тому не засмучуйтеся, якщо після першого застосування ви не побачите ефекту від їх приймання. Формування імунітету – тривалий процес, що вимагає терпіння.
Ця стаття носить виключно інформативний характер, в sovetplus.com ми не маємо права призначати якесь лікування або ставити будь-який діагноз. Ми запрошуємо вас звернутися до лікаря в разі появи будь-якого типу стану або дискомфорту.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на «Трави, що підвищують імунітет, які вибрати і як застосовувати?», ми рекомендуємо вам відвідати нашу категорію «Енциклопедія трав».
