Мы ищем эффективные способы укрепления организма особенно в осенне-зимний сезон, когда инфекции сопровождают нас гораздо чаще, чем в другие сезоны года. Мы подвергаемся воздействию патогенов, т.е. на работе, в школе, в магазине, т.е. везде, где есть большие группы людей. Поэтому мы постоянно ищем методы, которые помогут укрепить наш иммунитет, в основном используем натуральные, например, травы для укрепления организма. Как выбрать хорошие и результативные препараты?
Травы, повышающие иммунитет, какие растения стоит употреблять для иммунитета?
Огромная сила и иммуностимулирующий потенциал скрыты в растениях. Многие из них обладают способностью стимулировать естественную защиту организма. Вот некоторые растения, которые могут пригодиться в сезон заражения.
Эхинацея пурпурная – доступна в аптеках в виде готовых экстрактов. Его можно использовать для профилактики простудных заболеваний и инфекций верхних дыхательных путей благодаря его иммуномодулирующему (регулирующему иммунную систему) действию. Соединения, ответственные за это действие, включают, среди прочего, полисахариды и алкиламиды.
Ацерола — богатый источник витамина С. Сырьем служат плоды с очень характерным кисловатым вкусом. Ацерола служит источником для получения препаратов, содержащих природный витамин С.
Алоэ — сок, полученный из листьев алоэ, оказывает иммуностимулирующее действие, стимулируя некоторые элементы иммунной системы (такие, как макрофаги, В- и Т-лимфоциты).
Чеснок обыкновенный — растение, получившее название природного антибиотика. Ценным ингредиентом, содержащимся в чесноке, является аллицин. Это соединение обладает антибактериальными, противогрибковыми и антигельминтными свойствами. Чеснок уже много лет ценится и используется в традиционной народной медицине как сырье, поддерживающее иммунитет и помогающее бороться с сезонными инфекциями.
Бузина — в качестве растительного сырья получают как плоды, так и цветки бузины. Плод особенно богат антоцианами, фруктовыми кислотами и витамином С. В аптеках популярны соки или сиропы бузины, которые укрепляют иммунитет. Цветы, с другой стороны, содержат многочисленные флавоноиды и фенольные кислоты, они работают, среди прочего, потогонное и жаропонижающее.
О чем стоит помнить при использовании трав для иммунитета?
Хотя травы для укрепления организма и иммунитета могут показаться совершенно безопасными и не имеющими побочных эффектов, стоит помнить несколько важных правил при их использовании. Прежде всего, препараты растительного происхождения, которые применяются профилактически для укрепления иммунитета, не следует принимать постоянно.
В зависимости от принимаемого вами препарата/растительного препарата, способствующего укреплению иммунной функции организма, следует делать перерывы в его применении. Постоянная стимуляция иммунной системы не приносит пользы, так как может привести организм к привыканию к действию ингредиента, или даже может быть вредна, вызывая перегрузку и чрезмерную реакцию иммунной системы.
Также следует помнить, что не все натуральные препараты для укрепления иммунитета и организма можно использовать, в том числе и для детей или беременных женщин. Поэтому в этих группах стоит быть особенно внимательным и следовать рекомендациям производителя данного препарата.
Травяные сборы из аптеки
Самостоятельно обработать растения так, чтобы получить из них соответствующее лекарственное сырье, бывает сложно, поэтому стоит использовать готовые, имеющиеся в аптеках. Травы для иммунитета. Они доступны в виде таблеток, соков, сиропов, настоев в пакетиках. Таким образом, форма препарата может быть адаптирована к возрасту и предпочтениям пациента. Стоит помнить, что нельзя использовать сразу все препараты, стимулирующие иммунитет. В первую очередь из-за того, что при этом мы толком не знаем, какое средство для нас хорошее и эффективное. Некоторые растения также необходимо использовать в течение более длительного периода времени, чтобы увидеть первые эффекты. Поэтому не расстраивайтесь, если после первого применения вы не увидите эффекта от их приема. Формирование иммунитета — длительный процесс, требующий терпения.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в sovetplus.com мы не имеем права назначать какое-либо лечение или ставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас обратиться к врачу в случае появления любого типа состояния или дискомфорта.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на «Травы, повышающие иммунитет, какие выбрать и как применять?», мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Энциклопедия трав».
