Регулярное употребление напитков с коллагеном питает кожу, волосы и ногти и положительно влияет на здоровье организма человека. Узнайте, как действуют эти типы коктейлей и почему их стоит пить. Вы можете приготовить коллагеновый напиток дома всего из четырех простых ингредиентов.
Что такое коллагеновый напиток и как он на нас влияет? Это тип напитка, который содержит легко усваиваемые организмом аминокислоты. Эти вещества стимулируют выработку коллагена, что приводит к улучшению состояния кожи, волос, ногтей и улучшению здоровья. Узнайте, как приготовить коллагеновый напиток в домашних условиях и как он действует на организм человека.
Как приготовить коллагеновый напиток?
Всего четыре ингредиента, которые есть в каждом супермаркете, нужны для приготовления оздоровительной смеси, которую можно пить хоть каждый день. Каждый продукт обладает свойствами, благотворно влияющими на состояние организма. Как приготовить коллагеновый напиток, который улучшит внешний вид и самочувствие?
Ингредиенты
- 2 столовые ложки желатина,
- 1,5 стакана апельсинового сока (ок. 375 мл),
- щепотка куркумы,
- щепотка корицы.
Налейте в кувшин немного теплой, но не кипящей воды. Растворите в нем желатин. Когда он полностью распределится, добавьте апельсиновый сок и приправьте куркумой и корицей. Тщательно перемешайте и выпейте сразу после приготовления. Если вы хотите усилить эффект от напитка с коллагеном, выпейте его за час до тренировки. Стимулирование кровообращения и физическая активность улучшают усвоение питательных веществ в организме.
Как действует коллагеновый напиток?
Рецепт приготовления коллагенового напитка в домашних условиях очень прост и под силу каждому. Также стоит подчеркнуть пользу употребления такого оздоровительного коктейля. Интересно, что оно поражает практически весь организм человека. Все это благодаря основным ингредиентам. Желатин содержит аминокислоты, апельсиновый сок — витамин С, а специи — сильные антиоксиданты.
Как действует коллагеновый напиток? Регулярное употребление веществ, содержащихся в коктейле, позволяет улучшить эластичность и упругость кожи, а следовательно, уменьшить морщины и целлюлит. Коллаген также отвечает за правильное увлажнение кожи. Это окажет большое влияние на состояние ваших волос и ногтей. Они станут крепкими и не треснут, не сломаются и не рассыплются. Содержание витаминов и антиоксидантов, в свою очередь, укрепит иммунную систему.
Добавки с коллагеном также помогут суставам и костям (в конце концов, это один из их основных строительных блоков), особенно тем, кто страдает от таких заболеваний, как: остеопороз или артрит. Это увеличит подвижность и уменьшит боль. Более того, это приведет к более быстрой регенерации мышц. Регулярное употребление напитка также окажет благотворное влияние на пищеварительный тракт, защищая слизистую оболочку и поддерживая ее правильное функционирование.
Хотя принцип действия коллагенового напитка может побудить вас использовать его как можно чаще, не забывайте пить его в умеренных количествах. Желатин, выпитый в больших количествах, может повысить уровень холестерина – его нельзя употреблять людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно атеросклерозом. В группу людей, которым напиток не рекомендуется, также входят люди, страдающие подагрой, желчнокаменной болезнью, заболеваниями почек и геморроем. Конечно, коллагеновый напиток не рекомендуется людям с аллергией на цитрусовые или другие ингредиенты.
