Зміст
Не можете представить день без кофе? Однако если вы хотите сделать свой кофе еще вкуснее и полезнее, добавьте в него куркуму. Кофе с куркумой не только приобретет характер, но и будет однозначно полезнее!
Почему кофе с куркумой?
Причина, по которой следует пить кофе с куркумой, очевидна. Этот напиток обеспечивает нам необходимые противовоспалительные и антиоксидантные эффекты.
Куркума считается одной из самых полезных специй в мире. И по этой причине стоит завести привычку использовать его даже ежедневно.
- Обладает целебным эффектом.
- Он действует и профилактически.
Куркума обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами. Он также устраняет грибки и бактерии. Отлично укрепляет иммунитет. Он используется уже 5000 лет и пользуется отличными отзывами.
В сочетании с кофе отлично поднимает настроение.
Куркума содержит тумерон, соединение, поддерживающее работу мозга. Исследования показали, что он ускоряет процессы восстановления, например, после инсульта. Кроме того, он положительно влияет на концентрацию внимания, укрепляет когнитивные функции.
Также стоит знать, что куркума поддерживает пищеварение и предотвращает метеоризм. Защищает от язв. Положительно влияет на сердце и кровеносную систему.
Он помогает стабилизировать уровень сахара в крови, тем самым защищая от перекусов. Особенно рекомендуется людям с сахарным диабетом.
Многие исследования показали, что куркума влияет на общее самочувствие организма. Он укрепляет и защищает, в том числе от самых серьезных заболеваний, таких как рак.
Что еще стоит добавить?
Кроме куркумы в кофе стоит добавлять и другие добавки: корицу и имбирь. Таким образом, мы получим ароматный, очень полезный напиток. Единственный в своем роде, идеально подходит для осени и зимы.
Корица усилит действие куркумы. Обладает противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Так же, как и имбирь, который также защищает от бактерий, вирусов и обладает сильным обезболивающим действием.
Кофе с куркумой подходит всем?
Кофе с куркумой — отличный напиток, но пить его следует умеренно. Как и все.
Особая осторожность показана людям с заболеваниями желудка и кишечника. Также их не рекомендуют людям с проблемами с оттоком желчи (при непроходимости желчевыводящих путей и камнях в желчном пузыре). Почему? Потому что куркумин, содержащийся в куркуме, увеличивает отток желчи.
Куркума не рекомендуется беременным женщинам. Это может вызвать преждевременные сокращения во время беременности.
