Зміст
Не можете уявити день без кави? Однак якщо ви хочете зробити свою каву ще смачнішою і кориснішою, додайте в неї куркуму. Кава з куркумою не тільки набуде характеру, а й буде однозначно кориснішою!
Чому кава з куркумою?
Причина, через яку слід пити каву з куркумою, очевидна. Цей напій забезпечує нам необхідні протизапальні та антиоксидантні ефекти.
Куркума вважається однією з найкорисніших спецій у світі. І з цієї причини варто завести звичку використовувати його навіть щодня.
- Володіє цілющим ефектом.
- Він діє і профілактично.
Куркума володіє противірусними та протизапальними властивостями. Він також усуває грибки та бактерії. Відмінно зміцнює імунітет. Він використовується вже 5000 років і користується відмінними відгуками.
У поєднанні з кавою відмінно підіймати настрій.
Куркума містить тумерон, сполуку, що підтримує роботу мозку. Дослідження показали, що він прискорює процеси відновлення, наприклад, після інсульту. Крім того, він позитивно впливає на концентрацію уваги, зміцнює когнітивні функції.
Також варто знати, що куркума підтримує травлення і запобігає метеоризму. Захищає від виразок. Позитивно впливає на серце і кровоносну систему.
Він допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, тим самим захищаючи від перекусів. Особливо рекомендується людям з цукровим діабетом.
Багато досліджень показали, що куркума впливає на загальне самопочуття організму. Він зміцнює і захищає, в тому числі від найсерйозніших захворювань, таких як рак.
Що ще варто додати?
Крім куркуми в каву варто додавати й інші добавки: корицю та імбир. Таким чином, ми отримаємо ароматний, дуже корисний напій. Єдиний у своєму роді, ідеально підходить для осені та зими.
Кориця посилить дію куркуми. Володіє противірусними, антибактеріальними, протигрибковими та протизапальними властивостями. Так само як імбир, який також захищає від бактерій, вірусів і має сильну знеболювальну дію.
Кава з куркумою підходить всім?
Кава з куркумою – відмінний напій, але пити її слід помірно. Як і всі.
Особлива обережність показана людям із захворюваннями шлунка і кишківника. Також їх не рекомендують людям з проблемами з відтоком жовчі (при непрохідності жовчовивідних шляхів і каменях у жовчному міхурі). Чому? Тому що куркумін, що міститься в куркумі, збільшує відтік жовчі.
Куркума не рекомендується вагітним жінкам. Це може викликати передчасні скорочення під час вагітності.
