Зміст
Догляд за людиною, яка страждає на деменцію, — це велике завдання, яке вимагає співчуття і терпіння. Перед вами, як особою, яка здійснює догляд, стоїть завдання, що вимагає не тільки знань та розуміння, а й турботи про власне здоров’я та добробут. У цій статті ми зосередимося на тому, як ви можете ефективно піклуватися про своїх близьких, які страждають на деменцію, зберігаючи при цьому баланс у своєму житті.
Розуміння деменції
Деменція – це термін, який охоплює різні стани, і призводять до погіршення когнітивних функцій. Найбільш поширеною причиною є хвороба Альцгеймера, але вона також включає інші стани, такі як судинна деменція і хвороба Паркінсона. Симптоми можуть включати проблеми з пам’яттю, труднощі з плануванням, сплутаність свідомості та зміни у поведінці та особистості. Розуміння цих симптомів і того, як вони впливають на ваше повсякденне життя, є першим кроком у забезпеченні ефективного догляду.
Деменція зачіпає різні аспекти життєдіяльності людей похилого віку: від простих повсякденних дій до складніших завдань. Ось деякі ключові області, на які варто звернути увагу:
Пам’ять та орієнтація
Одним із перших та найпомітніших симптомів деменції є проблеми з короткочасною пам’яттю. Літня людина може забути про нещодавні події, розмови чи зустрічі. Також у них часто можуть виникнути проблеми з орієнтацією у часі та просторі, що може призвести до дезорієнтації навіть у добре знайомих місцях.
Планування та виконання завдань
Деменція може утруднити планування та виконання повсякденних завдань. Це може включати труднощі з приготуванням їжі, управлінням фінансами або навіть з одяганням. Завдання, які колись виконувались автоматично, можуть стати складними та що стомлює.
Спілкування під час деменції
Зміни у комунікативних навичках також є частим симптомом деменції. У старшого можуть виникнути труднощі з вибором правильних слів, він може говорити менш швидко або повторювати одні й ті самі історії та питання.
Зміна поведінки та вплив деменції на особистість
Деменція може вплинути на поведінку та особистість. Ви можете помітити зміни у своєму настрої, такі як раптові спалахи гніву, занепокоєння, депресії чи навіть підозрілості. Літня людина може виявляти поведінку, нетипову для її колишнього способу життя.
Розуміння цих змін необхідно для адаптації догляду та підходів до індивідуальних потреб людини з деменцією. Це включає адаптацію домашньої обставини так, щоб вона була безпечною та гостинною, використання стратегій спілкування, що полегшують розуміння, а також терпіння та чуйність у повсякденному спілкуванні. Важливо пам’ятати, що людина з деменцією все ще має свої почуття, переваги і цінності, навіть якщо йому важко їх висловлювати.
Підтримка людини із деменцією
Створення безпечного та доброзичливого середовища для людини з деменцією потребує особливої уваги та турботи. Ключовим моментом є адаптація будинку до нових потреб, що включає усунення потенційних загроз. Наприклад, пухкі килими, про які можна спіткнутися, слід зняти або закріпити. Аналогічно, предмети, які можуть бути небезпечними, наприклад, гострі кухонні інструменти або ліки, слід зберігати в недоступному для людини місці. Додатково варто встановити зручності, які підвищать безпеку, наприклад поручні у ванній, нічне освітлення або сигналізацію та датчики руху. Ці прості зміни можуть значно знизити ризик нещасних випадків і допомогти людині з деменцією впевненіше пересуватися вдома.
Підтримка постійного порядку дня є ще одним важливим аспектом підтримки. Регулярний розпорядок дня з встановленим часом їди, активності та відпочинку може допомогти людині з деменцією зберігати почуття передбачуваності та контролю, що особливо важливо при зміні когнітивних здібностей.
При спілкуванні з людиною, яка страждає на деменцію, важливо використовувати прості, зрозумілі пропозиції та уникати інформаційного навантаження. Говоріть повільно та чітко, використовуйте просту мову та уникайте складних пояснень. Заохочуйте спілкування, але будьте терплячі та розуміючі. Пам’ятайте, що у людини з деменцією можуть виникнути труднощі з обробкою інформації та реагуванням на неї, тому важливо скоригувати свої очікування та уникати розчарувань.
Турбота про себе як про людину, яка страждає на деменцію
Бувши опікуном, ви повинні не забувати приділяти час собі. Регулярні перерви у догляді дуже важливі підтримки психічного і фізичного здоров’я. Знайдіть час, щоб розслабитися і відпочити, що може включати різні форми діяльності: від читання книги, хобі до зустрічей з друзями. Ці моменти дихання дозволяють вам відновити сили та відновити емоційну рівновагу. Також пам’ятайте про гігієну: здорове харчування, регулярну фізичну активність і повноцінний сон. Ви можете подумати, що як людина, яка здійснює догляд, ви не можете подбати і про себе, але пам’ятайте: чим краще ви дбаєте про власні ресурси, тим краще зможете подбати про інших.
Також варто пошукати емоційну підтримку в інших людей, які опинилися у схожій ситуації. Участь у групах підтримки для осіб, які здійснюють догляд за людьми з деменцією, спілкування з іншими особами, які доглядають, або навіть консультація психолога можуть допомогти вам впоратися з важкими емоціями та проблемами. Обмін досвідом та стратегіями вирішення повсякденних труднощів може принести полегшення та нові перспективи.
Коли догляд за людиною з деменцією стає занадто обтяжливим, варто подумати про те, щоб звернутися за професійною допомогою. Це може включати догляд (у себе) вдома, послуги з догляду або будинок для людей похилого віку. Рішення звернутися за професійною допомогою – це не ознака невдачі, а розумний крок у забезпеченні найкращого догляду за близькою людиною та турботі про власне здоров’я та добробут. Професійна підтримка може бути неоціненною у розв’язання проблем деменції як для людини, яка живе з цим захворюванням, так і для особи, яка здійснює догляд.
