Чи знаєте ви, що гранатовий чай має протизапальні й антибактеріальні властивості? Іншими словами, коли щось непокоїть вас, це може допомогти. Однак це ще не все, він діє і профілактично. Зміцнює і додає енергії. Щобільше, він уповільнює процес старіння. Просто випий…
Що заховано в гранаті?
Гранат називають плодом життя. Це популярний фрукт, який має дуже цінний склад. Містить багато цінних вітамінів: групи B (В1, В2, В6, В12, фолієва кислота, пантотенова кислота), вітаміни А, С, Е і бета-каротин. Це також відмінне джерело антиоксидантів. Крім того, він забезпечує мінерали: кальцій, калій, цинк, мідь і селен.
Гранат є хорошим джерелом білка і клітковини. У 100 грамах фруктів міститься 80 кілокалорій.
Володіє гіпоглікемічними властивостями та знижує рівень цукру в крові. Позитивно впливає на бактеріальний стан кишківника, сприяючи збільшенню кількості пробіотичних бактерій, з одного боку зміцнює імунну систему, а з іншого підтримує травлення. Крім того, вживання гранату може знизити ризик розвитку атеросклерозу та інших серцево-судинних захворювань. Гранат ефективний проти бактерій. Деякі дослідження показали його чудові протиракові ефекти. Крім того, було доведено, що він покращує кровотік і регулює кров’яний тиск.
Протягом сотень років гранат вважався плодом родючості. Це також було пов’язано з довголіттям. Зерна граната готові до вживання, а їх червоний колір часто прикрашає десерти та тістечка.
Гранат також широко використовується в косметиці. Він дозволяє живити шкіру та уповільнювати її старіння.
Гранатовий сік або гранатовий чай?
Крім вживання в їжу граната, хорошим способом насолодитися властивостями плоду є приготування гранатового соку. Ми можемо купити його в готовому вигляді або приготувати вдома. Останній варіант однозначно набагато дешевший.
У чай рекомендується додавати гранатовий сік. Таким чином, ми отримуємо протизапальні та антибактеріальні властивості. У нас також є доступ до гранатових чаїв, які зазвичай просто доступні з додаванням граната.
Отже, найкращий варіант – приготувати гранатовий чай самостійно. Як це зробити?
Як заварювати гранатовий чай, рецепт?
Розрізаємо плід, як завжди, і витягуємо з нього червоні кісточки. Скласти в миску, розім’яти, щоб гранат пустив сік, додати 2-4 столові ложки цукру (залежно від розміру граната). Все змішати, додати 2 столові ложки води.
Помістіть його в контейнер, закрийте і поставте в холодильник. Приготований таким чином мус є основою для приготування гранатового чаю (або гранатового напою – за вашим бажанням). Викласти 2-3 чайні ложки мусу в чашку і залити гарячою (але не окропом) водою. Тоді п’ємо за здоров’я.
Гранатовий чай, що регулярно випивається, зміцнить організм, зарядить енергією, напоїть шкіру, зробить її молодшою і буде повільніше старіти. Також можна розраховувати на зміцнюючий ефект, що захищає від хвороб, у тому числі й онкологічних. Є до чого прагнути!
