Стресова повсякденна рутина, проблеми з дітьми або на роботі, або прості незручності, які кожен носить в собі, часто змушують нас…
З чого почати бігати – питання, яким задається все більше людей, які бажають схуднути, поліпшити свій стан або поставити перед…
Покращіть свою ци та максимізуйте її користь для здоров’я, виконуючи ці п’ять вправ цигун для початківців. Що таке цигун? Перш…
Є кілька чинників, які заважають нам почати активне життя. Дисципліна для щоденних тренувань може коштувати чималих грошей, але приносить незліченні…
Пандемія коронавірусу змусила більшість людей працювати віддалено з дому. Хоча спочатку це може здатися простіше і зручніше, з часом це…
Люди не народжуються з надзвичайною фізичною силою, і ніхто не народжується сильними розумово. Над цим потрібно працювати кожен день. Якщо…
Холодно, мокро і неприємно. Ви не хочете виходити з дому. Блокування та обмеження контактів також не сприяють зимовим прогулянкам. І…
Чи знаєте ви види квітів, які будуть протистояти літній спеці? У світі існує безліч видів, які можуть оживити ваш сад…
Багато людей одержимі тим, як омолодити себе. Є, серед іншого ряд косметичних засобів від плям і ціла армія пластичних хірургів,…
Практика зимових видів спорту пов’язана з втратою великої кількості енергії, можливими травмами, а також з ризиком охолодження організму і хворобі.…