Зміст
Люди не народжуються з надзвичайною фізичною силою, і ніхто не народжується сильними розумово. Над цим потрібно працювати кожен день. Якщо це стане нашим пріоритетом, ми обов’язково доб’ємося бажаного успіху. Ми повинні не тільки уникати ситуацій, які можуть нас послабити, а й розвивати навички, вони допоможуть нам стати сильніше. Ось 8 речей, які розумово сильні люди роблять кожен день для поліпшення своєї особистості:
Свідоме використання своєї розумової енергії
Днем відволіктися нескладно. Ми часто піддаємося своїм примхам, витрачаючи час і сили на непродуктивні та нерелевантні заняття. Люди, які працюють над своєю внутрішньою силою, зосереджуються на найважливіших завданнях, завдяки їм вони досягають своїх цілей легше і швидше.
Контроль негативних емоцій
У всіх бувають погані дні, і їм доводиться мати справу з потоком негативних думок. Психічно сильні люди не дозволяють негативним емоціям брати верх. Замість цього вони перетворюють критику і песимізм в побудову внутрішнього діалогу. Вони залишаються мотивованими, тому що можуть розповісти про проблеми друзям і родичам.
Зосередьтеся на успіх
Сильні духом – це люди, які поставили перед собою життєві цілі та знають, до чого вони прагнуть, в тому числі стосовно своєї професійної кар’єри. Вони просуваються вперед, пам’ятаючи про обраної мети, навіть якщо до неї ще дуже далеко. Вони бачать труднощі, з якими вони стикаються, скоріше, як виклики, ніж як непереборні перешкоди.
Вдумливий прогрес
Думаючи про те, якого прогресу вони вже досягли, чого вони досягли та що ще потрібно поліпшити, – це повсякденне життя успішних людей. Вони не бояться зізнатися собі у своїх проблемах. Вони вважають помилки та невдачі необхідними та нормальними, тому що вони відзначають шлях, яким треба йти, щоб постійно розвиватися.
Жертвувати заради вищих цілей
У той час як більшість людей вибирають більш довгий, але легкий шлях до успіху, сильні духом люди віддадуть перевагу натрапляти на труднощі, які можуть виникнути на шляху до успіху. Вони можуть жертвувати собою заради вищих цілей. Продовження роботи, попри втому, або рішення нових завдань, наперекір на стрес, не є для них непереборною перешкодою.
Здатність відчувати вдячність
Психічно сильні люди не відрізняються вимогливістю, тому що знають, що у них вже є все, що їм потрібно. Вони можуть цінувати, коли їм посміхається щастя, і проявляти вдячність за те хороше, що з ними відбувається.
Баланс емоцій і здорового глузду
Психічно сильні люди знають, що емоції часто затьмарюють їх здоровий глузд і визначають їх поведінку. Тому вони звертають увагу на те, чи впливають емоції на оцінку ситуації і яким чином. Вони можуть стримувати свої емоції та дозволяти здоровому глузду і холодного розрахунку переважати при прийнятті рішень.
Жити відповідно до своїх переконань
Хоча може здатися незручним порівнювати себе з іншими, вольові люди не дозволяють собі так відволікатися. Вони зосереджені на своїх переконаннях, намагаються жити та діяти в згоді з ними. Тому їм не потрібно постійно запитувати себе: «Я краще за інших?» Замість цього вони запитують: «Я у світі з самим собою?»
