Зміст
Проблеми зі шкірою можуть приймати різні форми, але спільною рисою всіх симптомів є запалення. Наприклад, ви можете страждати дерматитом (екземою), отримати сверблячі висипи через контакт з певними хімічними речовинами або помітити лущення шкіри голови. Дерматит рідка означає серйозні проблеми зі здоров’ям, проте будь-які зміни шкіри повинні бути оглянуті лікарем. Однак варто спробувати домашні засоби, які можуть допомогти при лікуванні.
Мед
Мед володіє природними протизапальними властивостями, тому нікого не здивує, якщо він знімає дерматит. Ви можете поєднувати його з бджолиним воском або оливковою олією (в рівних пропорціях). Інгредієнти слід нагріти так, щоб вони добре поєднувалися, а потім, після охолодження, розподілитися по роздратованій шкірою. Ви можете залишити такий компрес на 2-3 години та застосовувати його один раз в день. Мед також володіє антибактеріальними та антисептичними властивостями, тому він бореться з бактеріями, які могли викликати шкірну інфекцію.
Вівсянка
Ви можете використовувати вівсянку, щоб зробити заспокійливу ванну, після якої ваша шкіра стане м’якою і менш роздратованою. Просто налите трохи пластівців у ванну і замочіть в теплій воді близько десяти хвилин. Потім акуратно видаліть забруднення зі шкіри, щоб уникнути додаткового подразнення. Ще кращим рішенням буде колоїдна вівсяна каша, яка осідає на дні ванни, тому вона ідеально підходить для більш тривалих ванн.
Зниження рівня стресу
Доведено, що стрес і шкірні захворювання пов’язані один з одним. Можливо, така комбінація не зустрічається в вашій ситуації, але напевно спробуйте розслабляючі вправи, щоб знизити рівень кортизолу — гормону стресу — в організмі. Якщо ви не впевнені, що стрес впливає на стан вашої шкіри, спробуйте спостерігати, коли відбуваються зміни шкіри та пов’язані вони зі стресовими ситуаціями.
Кокосова олія
Як і яблучний оцет, кокосове масло — природні ліки проти усього! При запаленні шкіри антибактеріальні властивості кокосового масла зменшують інфекцію. Крім того, масло зволожує шкіру, що перешкоджає її висиханню. Найкраще перед застосуванням нанести масло (тверде), щоб воно краще входило.
Виключіть штучні продукти
Якщо ви страждаєте від дерматиту, ви повинні викинути все ароматизовані продукти зі свого кабінету — навіть якщо у вас немає висипу. Компанії не зобов’язані перераховувати інгредієнти, які надають аромат їх продуктам. Багато з цих інгредієнтів можуть викликати роздратування. Натомість шукайте продукти без запаху, включаючи гелі для душу і лосьйони, і краще готувати свої власні продукти вдома.
Алое
Якщо ви ще не знаєте, алое є одним з кращих заспокійливих речовин. Ви можете купити його в магазині або виростити власне рослина і зробити з нього гель. Алое відновить природний pH шкіри та швидко знімає печіння і свербіж. Використовуйте його щодня, щоб повільно позбутися від запалення. Він також володіє відмінними зволожувальними властивостями, а також справляється з інфекціями.
Прохолодні компреси
Найпростіше домашній засіб від роздратування шкіри буде холодним, тобто вологі компреси, що наносяться на шкіру. Ви можете використовувати тканину, але переконайтеся, що матеріал м’який і не подразнює шкіру. Однак будьте обережні, якщо ви страждаєте від симптомів Рейну (стан, що характеризується пароксизмальної ішемії пальців рук і ніг через низької температури).
Мазь з оксидом цинку і вапняною водою
Хоча ваша шкіра може стати рожевою після використання, мазь, яка містить оксид цинку і вапняну воду, прекрасно заспокоїть свербіж шкіри. Можна наносити на шкіру 2-3 рази на день.
Добавки
Є теорії, що деякі добавки можуть надавати позитивний вплив на запалення шкіри. Наприклад, група італійських дослідників показала, що діти з атопічний дерматит після щомісячного прийняття масла примули вечірньої (повної жирних кислот) покращують свою шкіру. Деякі дерматологи та практики натуральної медицини вірять в ефективність вітаміну Е, цинку і вітаміну А, тому ви також можете розглянути можливість їх приймання.
Ромашка
Ромашка не може бути хорошим способом для всього, тому ви повинні спочатку застосувати її в мінімальній кількості та спостерігати за станом шкіри протягом наступних 24 годин від алергічних реакцій. Якщо ваша шкіра переносити ромашку, це буде відмінним способом зняти запалення і, перш за все, свербіж. Заваріть ромашку, остудить, потім занурите тканину в відвар і поставите на роздратоване місце на 20-30 хвилин. Ви можете повторити цей процес 2-3 рази на день.
