Зміст
Проблемы с кожей могут принимать различные формы, но общей чертой всех симптомов является воспаление. Например, вы можете страдать дерматитом (экземой), получить зудящую сыпь из-за контакта с определенными химическими веществами или заметить шелушение кожи головы.
Советы от дерматита
Дерматит редко означает серьезные проблемы со здоровьем, однако любые изменения кожи должны быть осмотрены врачом. Однако стоит попробовать домашние средства, которые могут помочь при лечении.
Мед
Мед обладает естественными противовоспалительными свойствами, поэтому никого не удивит, если он снимает дерматит. Вы можете сочетать его с пчелиным воском или оливковым маслом (в равных пропорциях). Ингредиенты следует нагреть так, чтобы они хорошо сочетались, а затем, после охлаждения, распределиться по раздраженной коже. Вы можете оставить такой компресс на 2-3 часа и применять его один раз в день. Мед также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, поэтому он борется с бактериями, которые могли вызвать кожную инфекцию.
Овсянка
Вы можете использовать овсянку, чтобы сделать успокаивающую ванну, после которой ваша кожа станет мягкой и менее раздраженной. Просто налейте немного хлопьев в ванну и замочите в теплой воде около десяти минут. Затем аккуратно удалите загрязнения с кожи, чтобы избежать дополнительного раздражения. Еще лучшим решением будет коллоидная овсяная каша, которая оседает на дне ванны, поэтому она идеально подходит для более длительных ванн.
Снижение уровня стресса
Доказано, что стресс и кожные заболевания связаны друг с другом. Возможно, такая комбинация не встречается в вашей ситуации, но наверняка попробуйте расслабляющие упражнения, чтобы снизить уровень кортизола — гормона стресса — в организме. Если вы не уверены, что стресс влияет на состояние вашей кожи, попробуйте наблюдать, когда происходят изменения кожи и связаны ли они со стрессовыми ситуациями.
Кокосовое масло
Как и яблочный уксус, кокосовое масло — естественное лекарство от всего! При воспалении кожи антибактериальные свойства кокосового масла уменьшают инфекцию. Кроме того, масло увлажняет кожу, что препятствует ее высыханию. Лучше всего перед применением нанести масло (твердое), чтобы оно лучше впитывалось.
Исключите искусственные продукты
Если вы страдаете от дерматита, вы должны выбросить все ароматизированные продукты из своего кабинета — даже если у вас нет сыпи. Компании не обязаны перечислять ингредиенты, которые придают аромат их продуктам. Многие из этих ингредиентов могут вызывать раздражение. Вместо этого ищите продукты без запаха, включая гели для душа и лосьоны, и лучше готовить свои собственные продукты дома.
Алоэ
Если вы еще не знаете, алоэ является одним из лучших успокаивающих веществ. Вы можете купить его в магазине или вырастить собственное растение и сделать из него гель. Алоэ восстановит естественный pH кожи и быстро снимет жжение и зуд. Используйте его каждый день, чтобы медленно избавиться от воспаления. Он также обладает отличными увлажняющими свойствами, а также справляется с инфекциями.
Прохладные компрессы
Самое простое домашнее средство от раздражения кожи будет холодным, то есть влажные компрессы, наносимые на кожу. Вы можете использовать ткань, но убедитесь, что материал мягкий и не раздражает кожу. Однако будьте осторожны, если вы страдаете от симптомов Рейна (состояние, которое характеризуется пароксизмальной ишемией пальцев рук и ног из-за низкой температуры).
Мазь с оксидом цинка и известковой водой
Хотя ваша кожа может стать розовой после использования, мазь, содержащая оксид цинка и известковую воду, прекрасно успокоит зуд кожи. Можно наносить на кожу 2-3 раза в день.
Добавки
Есть теории, что некоторые добавки могут оказывать положительное влияние на воспаление кожи. Например, группа итальянских исследователей показала, что дети с атопическим дерматитом после ежемесячного приема масла примулы вечерней (полной жирных кислот) улучшают свою кожу. Некоторые дерматологи и практики натуральной медицины верят в эффективность витамина Е, цинка и витамина А, поэтому вы также можете рассмотреть возможность их приема.
Ромашка
Ромашка не может быть хорошим способом для всего, поэтому вы должны сначала применить ее в минимальном количестве и наблюдать за состоянием кожи в течение следующих 24 часов от аллергических реакций. Если ваша кожа переносит ромашку, это будет отличным способом снять воспаление и, прежде всего, зуд. Заварите ромашку, остудите, затем окуните ткань в отвар и поставьте на раздраженное место на 20-30 минут. Вы можете повторить этот процесс 2-3 раза в день.
