Зміст
З кропивою, яка зазвичай зростає по всій країні, у багатьох з нас немає хороших асоціацій. Все через паління, бульбашок і болю, які є наслідком її прямого контакту зі шкірою. Ці думки, безумовно, шкідливі для цього граціозної рослини, тому що воно має цілу низку оздоровчих дій: що містяться в ньому вітаміни та мінерали надзвичайно цінні для підтримки повного здоров’я. Вони зміцнюють організм, регулюють роботу багатьох органів і підтримують їх основні функції. Що варто знати про кропиву?
Використання кропиви
У минулому кропива використовувалася, в основному в кулінарії: з неї готували живильний суп і використовували різні види начинки. Іноді фермери додають його в корм для сільськогосподарських тварин, а народна медицина використовує настої кропиви, які особливо корисні восени та взимку, тому що вони можуть поліпшити імунітет організму. Іноді цю рослину використовують для догляду за волоссям: при регулярному використанні запобігає появі лупи та ефективно видаляє її.
Молода кропива
Молоде листя кропиви володіють найбільш цілющими властивостями. Травники починають збирати урожай з кінця квітня і продовжують до цвітіння, тобто до кінця. Відбираються тільки здорові зразки, які ростуть далеко, від забруднених ділянок. Кропива може використовуватися або як свіжої сировини, або правильно висушена і зберігатися в домашніх умовах. З молодого листя можна приготувати як настої, так і соки, препарати та домашнє тісто.
Живильні речовини в кропиві?
Кропива багата багатьма цінними поживними речовинами. Він містить в основному вітаміни С, Е, К, і групи В. Крім того, він є цінним джерелом важливих елементів: фосфору, марганцю, кремнію та кальцію. Крім того, вона містить дубильні речовини, флавоноїди та пантотенова та органічні кислоти. Це робить кропиву протизапальної та антибактеріальної.
Дія кропиви
Кропива сенсаційно впливає на правильне функціонування сечової системи. Регулярне вживання покращує її дію і є сечогінним засобом, яке корисне для видалення токсинів і бактерій, присутніх в сечовому міхурі та сечівнику. Він також виявляється неоціненним при застуді та болю в сечовому міхурі або труднощі при сечовипусканні. Настої молодої кропиви приносять значне полегшення при ниркових каміннях.
Знімає симптоми алергії
Активні речовини, присутні в молодої кропиви, проявляють дію, подібне антигістамінних, тому воно може бути корисним у разі алергії: висипу, риніту або надмірної сльозотечі. Флавоноїди, присутні в кропиві, підвищують імунітет організму.
Вплив на травну систему
Харчування молодої кропиви підтримує травну систему. Перш за все, регулює процеси травлення і виявляється надзвичайно корисним для людей, які борються із захворюваннями шлунку: застудою, болем і розладом шлунку. Кропива покращує функцію кишківника та обмін речовин, полегшуючи підтримання здорової та стрункої фігури.
Протипоказання
Кропива не викликає побічних ефектів, якщо її приймати в розумних кількостях (наприклад, дві чашки настою в день). В іншому випадку він може вимивати мінеральні солі з організму і піддавати його нестачі цінних вітамінів і елементів. Крім того, він не рекомендується при діабеті, хронічних захворюваннях нирок і раку.
