Зміст
Постійно говорять про те, що куріння смертельно небезпечно для здоров’я людини. Статистика в цьому питанні не знає жалю і не залишає ніяких сумнівів. Щорічно у всьому світі від куріння помирають тисячі людей. Дуже важливо поширювати знання про наслідки тривалого куріння. Тільки так ви зможете реально застерегти людей від цієї залежності та показати, до чого ви можете привести власне тіло. Те, як виглядають легені курця, має бути достатньою причиною, щоб кинути палити.
Легені курця: Куріння сигарет – найбільш часті наслідки
Регулярне куріння сигарет викликає безліч захворювань. Деякі з них дуже «характерні» для цієї залежності та зазвичай пов’язані з нею. Більшість людей прирівнюють куріння до раку. І це правильно. Легені курця повинні щодня споживати великі дози забруднювальних речовин і канцерогенів. Однак рак і захворювання легені (включаючи ХОЗЛ) – не єдині ризики куріння.
Тютюновий дим містить ряд речовин, які також руйнівно впливають на нашу кровоносну систему. Всього одна викурена сигарета підвищує кров’яний тиск і частішає серцевий ритм, значно збільшуючи ризик серцевого нападу або інсульту.
Сигарети сприяють розвитку багатьох захворювань шлунку. Від простої печії, виразок і проблем з травленням до раку травної системи.
Легені курця – видовище страшне
Швидше за все, мало хто повністю усвідомлює, як виглядають легені курця. Це видовище, хоч і лякає, проте має бути відомо всім, хто курить або збирається спробувати.
Після року регулярного куріння легені курця перестають бути схожими на здоровий орган. Вони стають повністю чорними – це ефект смоли в сигаретному димі. За оцінками, в цьому димі міститься близько 4000 різних речовин, які дуже погано впливають на наше здоров’я; легкі виявляються одними з перших органів, які зазнали «бомбардуванні» ними. Знімки легких і легких здорового курця не залишають сумнівів в тому, що останні не функціонують нормально. Навіть за формою вони стають відвислими та втрачають типову для здорового органу твердість.
Захворювання легені у курців
Лякаючи вид, звичайно, – це ще не все, що має турбувати нас про легких курців. Регулярне куріння повністю порушує їх функціонування і викликає ряд небезпечних для здоров’я захворювань. Вже згадані види раку належати до числа найбільш небезпечних.
Рак легені – це хвороба, від якої щорічно вмирають тисячі людей в усьому світі. На жаль, на відміну від багатьох інших видів раку, в такому випадку винні практично тільки ми. За оцінками, близько 90% випадків раку легені викликані курінням. Якби тільки ця залежність була усунена, один з найнебезпечніших видів раку у світі міг би майже повністю зникнути!
Ще одне серйозне захворювання – емфізема. Це може призвести до повного руйнування цього органу і, як наслідок, навіть смерть. Це не обов’язково має бути пов’язане з курінням, але дуже часто ця залежність є його причиною. Під час хвороби повітряні мішечки в легенях починають ненормально розростатися і в результаті розриваються. Порушення правильного кровообігу в легенях призводить до надмірного навантаження на серце, що може привести до його відмови.
Знімки легких курців також показують, що для правильного функціонування цього органу не потрібно ніякого конкретного захворювання. Адже важко очікувати належного функціонування від легких, які виглядають як обвисши чорними мішки, наповнені смолою і попелом. Смола в димі накопичується в легенях, утворюючи липку слиз. Дихання курця стає поверхневим, помітно знижується фізична підготовка; така людина втомлюється набагато швидше, ніж що не палить. Все це результат того, у що перетворилися легені курця після року куріння.
Як зберегти легкі?
Куріння сигарет завдає нашому організму численні ушкодження. Тому багато людей вдаватися в питання, відновлюються чи легені курця і, чи є для них будь-яка користь від відмови від куріння. Відповідь зрозуміла – абсолютно. Ми можемо відновити до хорошого стану навіть сильно пошкоджений орган, якщо ми знаємо, як очистити легені курця.
Необхідна умова – це, звичайно, назавжди кинути курити. Поки хтось викурює хоча б одну сигарету в день, його легені не будуть повністю здоровими. Після відмови від сигарет варто подбати про правильне харчування. Необхідно пити багато негазованої води, яка допоможе поступово вивести токсини з організму. Спорт і дихальні вправи також важливі, але після тривалого періоду куріння не слід відразу починати інтенсивні заняття. До нього краще повертатися поступово, щоб відновити нормальну працездатність організму.
За оцінками, курцеві потрібно близько 10 років, щоб повністю одужати та повністю очистити свої легені. Здається, довго, правда? Що ж, це хороша мотивація, щоб почати працювати над цим зараз.
