Зміст
Постоянно говорят о том, что курение смертельно опасно для здоровья человека. Статистика в этом вопросе безжалостна и не оставляет никаких сомнений. Ежегодно во всем мире от курения умирают тысячи людей. Очень важно распространять знания о последствиях длительного курения. Только так вы сможете реально предостеречь людей от этой зависимости и показать, к чему вы можете привести собственное тело. То, как выглядят легкие курильщика, должно быть достаточной причиной, чтобы бросить курить.
Курение сигарет — наиболее частые последствия
Регулярное курение сигарет вызывает множество заболеваний. Некоторые из них очень «характерны» для этой зависимости и обычно связаны с ней. Большинство людей приравнивают курение к раку. И это правильно. Легкие курильщика должны ежедневно потреблять большие дозы загрязняющих веществ и канцерогенов. Однако рак и заболевания легких (включая ХОБЛ) — не единственные риски курения.
Табачный дым содержит ряд веществ, которые также разрушительно влияют на нашу кровеносную систему. Всего одна выкуренная сигарета повышает кровяное давление и учащает сердечный ритм, значительно увеличивая риск сердечного приступа или инсульта.
Сигареты способствуют развитию многих заболеваний желудка. От простой изжоги, язв и проблем с пищеварением до рака пищеварительной системы.
Легкие курильщика — зрелище устрашающее
Скорее всего, мало кто полностью осознает, как выглядят легкие курильщика. Это зрелище, хоть и пугающее, тем не менее должно быть известно всем, кто курит или собирается попробовать.
После года регулярного курения легкие курильщика перестают быть похожими на здоровый орган. Они становятся полностью черными — это эффект смолы в сигаретном дыме. По оценкам, в этом дыме содержится около 4000 различных веществ, которые очень плохо влияют на наше здоровье; легкие оказываются одними из первых органов, подвергшихся «бомбардировке» ими. Снимки легких и легких здорового курильщика не оставляют сомнений в том, что последние не функционируют нормально. Даже по форме они становятся отвисшими и теряют типичную для здорового органа твердость.
Заболевания легких у курильщиков
Пугающий вид, конечно, — это еще не все, что должно беспокоить нас о легких курильщика. Регулярное курение полностью нарушает их функционирование и вызывает ряд опасных для здоровья заболеваний. Уже упомянутые виды рака относятся к числу наиболее опасных.
Рак легких — это болезнь, от которой ежегодно умирают тысячи людей во всем мире. К сожалению, в отличие от многих других видов рака, в данном случае виноваты практически только мы. По оценкам, около 90% случаев рака легких вызваны курением. Если бы только эта зависимость была устранена, один из самых опасных видов рака в мире мог бы почти полностью исчезнуть!
Еще одно серьезное заболевание — эмфизема. Это может вызвать необратимое разрушение этого органа и, как следствие, даже смерть. Это не обязательно должно быть связано с курением, но очень часто эта зависимость является его причиной. Во время болезни воздушные мешочки в легких начинают ненормально разрастаться и в результате разрываются. Нарушение правильного кровообращения в легких приводит к чрезмерной нагрузке на сердце, что может привести к его отказу.
Снимки легких курильщика также показывают, что для правильного функционирования этого органа не требуется никакого конкретного заболевания.
Ведь трудно ожидать правильной работы от легких, которые выглядят как отвисшие черные мешки, наполненные смолой и пеплом. Смола в дыме накапливается в легких, образуя липкую слизь. Дыхание курильщика становится поверхностным, заметно снижается физическая подготовка; такой человек устает намного быстрее, чем некурящий. Все это результат того, во что превратились легкие курильщика после года курения.
Как сохранить легкие?
Курение сигарет наносит нашему организму многочисленные повреждения. Поэтому многие люди задаются вопросом, восстанавливаются ли легкие курильщика и есть ли для них какая-либо польза от отказа от курения. Ответ ясен — абсолютно. Мы можем восстановить до хорошего состояния даже сильно поврежденный орган, если мы знаем, как очистить легкие курильщика.
Необходимое условие — это, конечно, навсегда бросить курить. Пока кто-то выкуривает хотя бы одну сигарету в день, его легкие не будут полностью здоровыми. После отказа от сигарет стоит позаботиться о правильном питании. Необходимо пить много негазированной воды, которая поможет постепенно вывести токсины из организма. Спорт и дыхательные упражнения также важны, но после длительного периода курения не следует сразу начинать интенсивные занятия. К нему лучше возвращаться постепенно, чтобы восстановить нормальную работоспособность организма.
По оценкам, курильщику требуется около 10 лет, чтобы полностью выздороветь и полностью очистить свои легкие. Кажется, долго, правда? Что ж, это хорошая мотивация, чтобы начать работать над этим сейчас.
