Зміст
Трави для зниження ваги
Багато людей борються із зайвими кілограмами, шукають способи ефективно схуднути. Найголовніше, здорове, збалансоване харчування і фізична активність. Проте, це вимагає великих зусиль і жертв, тому важко продовжувати свої рішення. Часто люди на дієті борються з поганим ефектом лікування для схуднення. У цій ситуації можуть допомогти трави, які допомагають спалювати жир і очищають організм від токсинів. Деякі з них не тільки стимулюють обмін речовин, але і знижують рівень цукру в крові та холестерину. Вони також можуть придушити ваш апетит, тому буде легше відмовитися від перекусу між приймання їжі. Які трави допоможуть вам позбавитися від непотрібного жиру?
М’ята перцева
М’ята, що підтримує процес схуднення, – м’ята перцева. Це зазвичай використовується, щоб зменшити травний дискомфорт, біль в животі та помірну печінкову недостатність. Все тому, що м’ята збільшує секрецію шлункового соку, а також сприяє виробленню жовчі в печінці. Він регулює функцію кишківник, покращує травлення і запобігає метеоризм. Крім того, аромат м’яти зменшує відчуття голоду і знижує апетит. Пити його варто, коли хочеться чогось солодкого. М’ята також цілюще впливає на весь організм, містить вітаміни А і В3, має спазмолітичні та антисептичними властивостями.
Любисток
Любисток є не тільки природним афродизіаком, але і рослиною, що сприяє зниженню ваги. Він очищає організм від токсинів, запобігає надмірною ферментацію в кишківнику і покращує травлення. Завдяки цьому він зменшує здуття живота і допомагає при розладі шлунку. Любисток також володіє антибактеріальними властивостями, що знижує ризик виникнення виразок шлунку або харчових отруєнь. Крім того, він знижує рівень шкідливого холестерину, також позитивно впливає на роботу серця і сечовидільної системи.
Хвощ польовий
Хвощ польовий також допоможе вам схуднути та підтримувати вагу. Він відомий в основному своїм надзвичайно корисним впливом на шкіру, волосся і нігті через вміст кремнію. Проте, цей мінерал також підтримує обмін речовин і очищає організм від токсинів. Хвощ є сечогінним засобом і запобігає накопиченню води в організмі. Це також прекрасно працює в боротьбі з целюлітом. Крім того, хвощ містить багато цінних поживних речовин, в тому числі вітамін С, залізо, магній, калій, кальцій і фосфор. Під час дієти для схуднення необхідно стежити за їх рівнем.
Деревій звичайний
Деревій звичайний – ще одна трава, яка збільшує секрецію шлункової кислоти. Рослина покращує травні процеси та сприяє засвоєнню поживних речовин. Він також має дезінфекційну і протизапальну дію. Настій деревію рекомендують при розладі шлунку, виразці шлунку, нудоті, хронічних запорах і метеоризмі. Слід пам’ятати, однак, що він не повинен використовуватися в надмірних кількостях, оскільки він може викликати сп’яніння, що виражається в головного болю і заціпенінні. У людей, схильних до алергії, це може викликати висипання. Ви можете випити 1-2 склянки настою в день.
Кульбаба
Кульбаба – одна з кращих оздоровчих трав. Підтримує вироблення шлункового соку і робить цілющий вплив на засвоєння поживних речовин. Це також покращує відтік жовчі у дванадцятипалу кишку та усуває скорочення в жовчних протоках. Настій кульбаби, отже, підтримує роботу печінки та очищає організм від токсинів. Мало того, що кульбаба знижує рівень шкідливого холестерину і глюкози в крові, також допоможе в боротьбі з целюлітом і набряками, викликаними накопиченням води в організмі.
Анютине вічка (триколірний фіолетовий)
Коли ви втрачаєте вагу, ви повинні також пити настій з триколірної фіалки, зазвичай званий братки. Рослина має злегка сечогінну і детоксикуючу дію – очищає організм від токсинів і шкідливих продуктів обміну речовин. Крім того, він прискорює обмін речовин і виводить воду з організму. Замки, що містяться в ньому, змушують братки відчувати себе повніше і знижувати апетит. Завдяки цьому легше буде протистояти без перекусів. Крім того, матиме позитивний вплив на шкіру, зміцнить кровоносні судини та зніме ревматичні болі.
