Коли ви стаєте старше, ваше тіло зазнає змін, які іноді важко зрозуміти. Очі є одним з перших органів, на які впливає період старіння. Але що саме являють собою склоподібні очі? Їх також називають летючими мухами. Вони описуються як темні плями, які рухаються всередині ока. Ці плями є результатом накопичення різних речовин і мають різний ступінь прозорості, щільності та товщини в склоподібному тілі ока. Ви можете побачити їх, читаючи книгу, вводячи машину або працюючи на комп’ютері протягом довгих годин. Крупу можна видалити хірургічним шляхом, але це великий ризик. Немає впевненості в тому, що операція буде успішною. Хоча вони не можуть бути повністю усунені, ви можете спробувати боротися з роздратуванням, викликаним летючими мошками. Ось вони.
Ніжний масаж
Ніжний масаж скронь – відмінний засіб від бруду в очах. Покладіть тканину вологою теплою водою на закриті очі. Акуратно промасажуйте скроні через тканину. Це допомагає зменшити стрес і запобігає утворенню більшої кількості мутності.
Фокус зору
Сфокусуйте погляд на конкретному об’єкті, і розслабте очі. Наприклад, ваш об’єкт може бути олівцем або монетою. Тренуйте зір, зосереджуючись на предмет. Тепер повільно потягніть об’єкт на себе і посуньте його на 15 віч-на-віч. Тримайте момент і відсуньте його від імені. Повторіть цей процес кілька разів в день.
Практика йоги
Часто очі в очах пов’язані зі стресом. Йога – найкращий спосіб зняти стрес. Практика йоги заспокоює тіло і розум, що своєю чергою розслабляє очі та полегшує нездужання, пов’язані з помутнінням в очах.
Пийте багато води
Іноді бруд накопичується через токсини у вашому організмі. Один з кращих способів – пити більше води. Коли організм вільний від токсинів, ймовірність помутніння очей зменшується.
Чорниця
Споживаючи чорницю ще один відмінний спосіб, щоб запобігти склоподібним поплавцям. Чорниця є багатим джерелом антиоксидантів і зміцнює тканини ока. Це, безумовно, може допомогти поліпшити функцію очей. Чорницю можна їсти в сирому вигляді, а також в соках і джемах.
Таурин
Таурин – це речовина, яка в основному міститься в морепродуктах, таких як мідії та креветки. Ця речовина вважається відмінним засобом для поліпшення зору. Вживання в їжу продуктів, багатих таурином, покращує зір і знижує ймовірність помутніння зору.
Гінко Білоба
Ця трава, як відомо, ефективно збільшує кровотік. Гінкго в основному використовується хворими на глаукому. Отже, передбачається, що він здатний запобігати та уникати серйозних захворювань очей, таких як глаукома і накип склоподібного тіла.
