Зміст
Когда вы становитесь старше, ваше тело претерпевает изменения, которые иногда трудно понять. Глаза являются одним из первых органов, на которые влияет период старения. Но что именно представляют собой стекловидные глаза? Их также называют летающими мухами. Они описываются как темные пятна, которые движутся внутри глаза. Эти пятна являются результатом накопления различных веществ и имеют различную степень прозрачности, плотности и толщины в стекловидном теле глаза. Вы можете увидеть их, читая книгу, водя машину или работая на компьютере в течение долгих часов. Крупу можно удалить хирургическим путем, но это большой риск. Нет уверенности в том, что операция будет успешной. Хотя они не могут быть полностью устранены, вы можете попытаться бороться с раздражением, вызванным летающими мошками. Вот они.
Нежный массаж от тумана в глазах
Нежный массаж висков — отличное средство от грязи в глазах. Положите ткань влажной теплой водой на закрытые глаза. Аккуратно помассируйте виски через ткань. Это помогает уменьшить стресс и предотвращает образование большего количества мутности.
Фокус зрения
Сфокусируйте взгляд на конкретном объекте, и расслабьте глаза. Например, ваш объект может быть карандашом или монетой. Тренируйте зрение, сосредотачиваясь на предмете. Теперь медленно потяните объект на себя и подвиньте его на 15 см к лицу. Держите момент и отодвиньте его от лица. Повторите этот процесс несколько раз в день.
Практика йоги
Часто глаза в глазах связаны со стрессом. Йога — лучший способ снять стресс. Практика йоги успокаивает тело и разум, что в свою очередь расслабляет глаза и облегчает недомогания, связанные с помутнением в глазах.
Пейте много воды
Иногда грязь накапливается из-за токсинов в вашем организме. Один из лучших способов — пить больше воды. Когда организм свободен от токсинов, вероятность помутнения глаз уменьшается.
Черника
Потребляя чернику еще один отличный способ, чтобы предотвратить стекловидных поплавки. Черника является богатым источником антиоксидантов и укрепляет ткани глаза. Это, безусловно, может помочь улучшить функцию глаз. Чернику можно есть в сыром виде, а также в соках и джемах.
Таурин
Таурин — это вещество, которое в основном содержится в морепродуктах, таких как мидии и креветки. Это вещество считается отличным средством для улучшения зрения. Употребление в пищу продуктов, богатых таурином, улучшает зрение и снижает вероятность помутнения зрения.
Гинкго билоба
Эта трава, как известно, эффективно увеличивает кровоток. Гинкго в основном используется больными глаукомой. Следовательно, предполагается, что он способен предотвращать и избегать серьезных заболеваний глаз, таких как глаукома и накипь стекловидного тела.
