У той час як більшість людей вибирають каву в якості першого напою, щоб добре почати день. Насправді споживання кави має як свої переваги, так і недоліки, оскільки кава є сечогінним засобом, який може зневоднювати організм, і підвищувати кислотність.
Мені здається, що кава – це не те, чого організм чекає відразу після довгого сну. Коли ви прокидаєтеся, ви, природно, злегка зневоднені через нестачу рідини в останні 6-8 годин, тому організм шукає щось, що допоможе відновити водний баланс до нормального – кава може погіршити зневоднення.
Ранковий еліксир очистить від токсинів
Ранковий корисний еліксир очистить травний тракт від токсинів, зволожить тіло і дасть вам заряд енергії для дій. Існує безліч рецептів створення відмінного зілля, я закликаю вас проекспериментувати, щоб знайти ідеальне для вас. Кожен з нас – унікальна машина, і ми не можемо розраховувати на те, що, комусь допоможе, і нам, можливо, нам потрібно додати невеликий елемент, який активізує ефект. Є багато певних інгредієнтів, які люди використовують для приготування ранкового зілля з різних причин, але я думаю, що головна причина – залишатися здоровим.
Я рекомендую вам кокосову воду з додаванням хлорели. Хлорела, як і паростки пшениці, корисна для здоров’я, починаючи від втрати ваги та закінчуючи очищенням організму від токсинів. Ця чудова живильна сила була доведена в дослідженнях і впливає на здоров’я серця, нормальні гормональні функції та допомагає відновити пошкодження, завдані хімієтерапія, променевою терапією, знижує рівень холестерину і регулює кров’яний тиск. Його поживні речовини навіть більш цінні, ніж шпинат, капуста і броколі. Одна порція хлорели містить близько 16 грамів білка, 287% добової норми вітаміну А, 71% добової норми вітаміну В2, 33% рекомендованої добової норми вітаміну В3, 202% добової норми, що рекомендується споживання заліза. 22% денної норми магнію і 133% денної норми цинку. Хіба це не незвично?
Почніть з приймання однієї чайної ложки хлорели на пів склянки води. Це швидкий і легкий ранковий еліксир, який відмінно підходить для вживання вранці, має м’який смак, схожий на запах пирій, але не такий сильний.
Відмінний спосіб нейтралізувати смак хлорели – додати в неї кілька кубиків льоду і кокосову воду замість звичайної води. Оскільки кокосова вода зволожує і робить цілющий вплив завдяки вмісту електроліту, це дуже корисний розчин для забезпечення організму енергією, в якій він потребує вранці. Деякі види кокосової води дуже солодкі та зазвичай можуть містити додатковий цукор – намагайтеся уникати кокосової води, що містить додаткові цукру. Цей живильний густий еліксир – одна з найкорисніших для здоров’я речей, якими ви можете лікувати своє тіло вранці.
Це швидкий і простий рецепт, тому ви можете легко інтегрувати його у свій спосіб життя або приготувати напій ввечері та залишити його в холодильнику для приготування. Якщо ви в цей час утримуєтеся від ранкової кави,
