Багато людей борються з досить неприємними та естетичними недугами, які являти собою потріскані п’яти. Однак це не тільки косметична проблема, але і небезпечний для здоров’я дефект. Коли ноги занадто мозолясті, вони з’являються на тріщинках і ранах, які викликають біль і дискомфорт при ходьбі. Ці тріщини можуть навіть кровоточити або гноїтися. Крім того, бактерії та віруси можуть проникати в організм через них. Ось чому так важливо дбати про ваших ніг, щоб забезпечити їх зволоження і гнучкість.
Тріщини на п’ятках не завжди є результатом поганого догляду за ногами, носіння невідповідного взуття або великого зайвої ваги, що викликає занадто сильний тиск на п’яти. Генетичні стану і захворювання, такі як діабет, також можуть бути причиною. Як доглядати за ногами, щоб п’яти не розтріскується? Як лікувати потріскані п’яти?
Тріщини на п’ятах, як доглядати?
Якщо ми не дуже піклуємося про п’яти, то з часом шкіра стане товщі, твердіше і мозолястою. Без належного зволоження вони можуть почати тріскатися. Неестетичні щілини не тільки змушують нас соромитися показувати себе у відкритому взутті. Іноді тріщини настільки глибокі, що викликають біль, починають кровоточити або гноїтися. Крім того, бактерії та віруси можуть потрапити в організм через потріскану шкіру. Можуть бути серйозні інфекції та захворювання.
Ось чому важливо не пропускати каблуки при щоденному догляді. Шкіра з п’яти повинних регулярно зніматися з пемзи або терки. Це не повинно бути зроблено дуже інтенсивна і часто, тому що шкіра стане ще більш ороговілої. Пемза повинна бути просякнута водою і змазана твердим милом. Крім того, зволожувальний крем слід наносити на п’яти кожен день. Варто нанести товстий шар і надіти бавовняні шкарпетки на ніч. Ви також можете замочити ноги у воді, щоб пом’якшити шкіру.
Сечовинний крем Сечовина може допомогти нам в догляді за п’ятами. Це хімічна речовина, яка зволожує шкіру, пом’якшує і відлущує її в високих концентраціях. Сечовина, додана в крем, пом’якшує шкіру і допомагає утримувати воду в епідермісі. Тому вибирайте креми з високим вмістом сечовини (50%), якщо у вас проблеми з мозолями. У профілактичних цілях креми з низькою концентрацією можуть бути використані для запобігання затвердіння і розтріскування п’яти.
Тріщини на п’ятах: Зволожувальні ванни для ніг
П’яти слід постійно зволожувати, тому рекомендується вимочувати ноги у воді з різними добавками. Додавання харчової солі в воду (3-6 чайних ложок на літр води) буде чудовим. Цю ванну слід використовувати два рази на тиждень, не менше 15 хвилин. Після закінчення цього часу зніміть мозолисту шкіру з п’яти та нанесіть крем.
Трав’яні настої – ще один ефективний спосіб зволоження п’яти. Ви можете використовувати пом’якшувальні насіння па житника або солодка конюшина і коріння живокосту з заспокійливими та цілющими властивостями. Для цього також підходять листя подорожника і насіння льону, а також трава деревію або кошик календули (протизапальну дію). З трав можна створювати різні композиції, наприклад, додаючи в ванну по 2 столові ложки кожного. П’яти можна також замочити у воді зі склянкою яблучного оцту.
Тріщини на п’ятах: Маски для ніг
Маска з лляного насіння також добре працює розтріскуються п’ятках. Інформація, що міститься в ньому слиз і маслянисті речовини пом’якшують шкіру і заспокоюють роздратування. Насіння льону слід залити двома літрами окропу, щоб з них утворилася каша. Коли вона охолоне, ви можете покласти в нього ноги та витримати 20 хвилин.
Ще один рецепт маски – подрібнений банан і половина авокадо (або дві чайні ложки кокосового масла). Наносимо пасту на ступні та п’яти. Ми змиємо через 15-20 хвилин. Мед також буде дуже добре працювати на потрісканих п’ятках. Працює зволожувальний, заспокійливий і антибактеріальний. Пів склянки меду слід вилити в миску з водою і замочити в розчині для ніг на 20 хвилин.
