Діабетикам слід особливо дбати про здоров’я своїх ніг, тому що будь-яка рана, викликана пошкодженими мозолями, може привести до небезпечної інфекції. Слід пам’ятати, що діабет супроводжується порушенням кровообігу в кінцівках, що ускладнює загоєння ран діабетикам. Тому що, Якщо ви належите до групи діабетиків, не варто недооцінювати рани на ногах. Крім проблем з кровообігом, діабетики також володіють зниженою чутливістю, тому їм слід часто перевіряти свої ступні на предмет пошкоджень і травм. Ось кілька порад, які допоможуть запобігти появі мозолів на ногах, а також природні методи позбавлення від мозолів.
Корисні поради від мозолів на ногах
- Не носіть занадто довго туфлі на високих підборах або будь-яку іншу незручне взуття. Також не варто пересуватися на занадто великі відстані в такому взутті.
- Завжди носіть з собою зручне взуття для різноманітності на випадок непередбаченої пробіжки.
- Зволожуйте ноги. Не забувайте про території, які щодня піддаються інтенсивній експлуатації, і доглядайте за ними належним чином. Кожні 1-2 тижні опускайте ступні в теплу воду і частково протирайте мозолі пемзою.
- Ми не рекомендуємо вирізати мозолі якимось чином, бо шкіра під ними дуже ніжна і може легко поранитися. Якщо ви пошкодили шкіру під ними при розрізанні мозолів, може розвинутися інфекція, посилить біль і дискомфорт. Якщо у вас великі мозолі, що викликають дискомфорт, краще звернутися до
Ортопеда, який допоможе вам позбавитися від вашої проблеми без зайвого ризику. - Для ніг використовуйте зволожувальні креми, розроблені спеціально для цієї частини тіла. У магазині представлений широкий вибір кремів для ніг в різних цінових категоріях. Креми для тіла не відповідають вимогам шкіри стоп.
- Не носіть товсті шкарпетки зі швами, які викликають тертя в певних місцях.
- Найкраще носити прості бавовняні шкарпетки. Бавовняні шкарпетки додатково захистять ноги від вологи та тим самим від появи мікозів.
- Не забувайте про свої ноги взимку і доглядайте за ними навіть тоді, коли ви не збираєтеся виставляти їх на огляд інших людей. Вашим ногам потрібен догляд круглий рік.
- Вам можуть знадобитися захисні устілки, які захистять чутливі ділянки на ногах від саден.
Домашні методи від мозолів
- Спочатку опустіть ноги в теплу воду не менше 10 хвилин. Виміть ноги з води, і нанесіть суміш з однієї столової ложки харчової соди та невеликої кількості води на ділянки мозолів. Обережно промасажуйте ці ділянки, а потім протріть їх пемзою.
- Заварити чотири столові ложки ромашки на один літр води. Змочіть ноги в цьому настої. Ромашка допоможе зняти дискомфорт і пом’якшити жорстку шкіру.
- Відріжте шматочок лайма і покладіть його на місце з мозолями. Закріпіть пов’язкою і залиште на ніч.
