Штаны после еды становятся тугими, возникает дискомфорт или боль в области живота. Звучит знакомо? Это метеоризм — заболевание, которым могут…
Многие люди, борющиеся с лишним весом и ожирением, часто предпринимают различные попытки избавиться от лишних килограммов. Задача непростая, потому что…
Овощи и фрукты богаты множеством веществ, благотворно действующих на функционирование организма. Самые распространенные — это те, которые растут естественным образом…
Неудивительно, что овсяная вода, богатая ценной клетчаткой, витаминами и минералами, быстро завоевала сердца любителей здорового питания и обогатила рацион людей,…
Мода на движение продолжается. Регулярная физическая активность защищает от лишнего веса, укрепляет сердце и систему кровообращения, повышает иммунитет, улучшает память…
Он жирный, но настолько ценный для нашего организма, что калории в этом случае считать не стоит. Диетологи убеждают нас постоянно…
Большое количество еды на столе, повод для праздника, неудержимый аппетит, нежелание давать еде пропадать даром… Переедание может возникнуть по многим…
Железо — это элемент, который отвечает за ряд функций в организме. Его недостатки могут привести к серьезным сбоям в повседневной…
Иногда после еды мы чувствуем себя тяжелыми и лишенными энергии из-за продуктов, которые слишком сложно переваривать и надолго остаются в…
Сахар увеличивает уровень триглицеридов в крови. Триглицериды, один из основных энергетических ресурсов организма, и холестерин может быть полезным и опасным.…