Стрессовая повседневная рутина, проблемы с детьми или на работе, или простые неудобства, которые каждый носит в себе, часто заставляют нас…
С чего начать бегать – вопрос, которым задается все больше людей, желающих похудеть, улучшить свое состояние или поставить перед собой…
Улучшите свою ци и максимизируйте ее пользу для здоровья, выполняя эти пять упражнений цигун для начинающих. Что такое цигун? Прежде…
Есть несколько факторов, которые мешают нам начать активную жизнь. Дисциплина для ежедневных тренировок может стоить немалых денег, но приносит бесчисленные…
Пандемия коронавируса заставила большинство людей работать удаленно из дома. Хотя сначала это может показаться проще и удобнее, со временем это…
Люди не рождаются с необычайной физической силой, и никто не рождается сильными умственно. Над этим нужно работать каждый день. Если…
Холодно, влажно и неприятно. Вы не хотите выходить из дома. Блокировка и ограничение контактов также не способствуют зимним прогулкам. И…
Знаете ли вы виды цветов, которые будут противостоять летней жаре? В мире существует множество видов, которые могут оживить ваш сад…
Многие люди одержимы тем, как омолодить себя. Есть, среди прочего ряд косметических средств от пятен и целая армия пластических хирургов,…
Практика зимних видов спорта связана с потерей большого количества энергии, возможными травмами, а также с риском охлаждения организма и болезней.…