Зеленые соки полезны, если они являются частью сбалансированной диеты.
Среди преимуществ зеленых соков для вашего здоровья — витамины и минералы. Эти полезные напитки, содержащие клетчатку и антиоксиданты, стимулируют обмен веществ и обладают стимулирующим эффектом, который поможет вам избавиться от отходов и бороться с задержкой жидкости. Это и другие преимущества этих питательных натуральных препаратов.
- Они быстро впитываются
- Повышение уровня энергии
- Дайте возможность мыслить более ясно
- Сделайте глаза и кожу ярче
- Укрепить ногти и волосы
- Повышает чувствительность вкуса и запаха
- Улучшает иммунную систему
- Повышает контроль аппетита
- Положительно стимулирует пищеварительную систему.
ЗЕЛЕНЫЕ СОКИ МОГУТ СТАТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ ПОМОЩНИКОМ В ВАШЕМ РАЦИОНЕ, ЕСЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ, КАК ИХ ПИТЬ. КОРОЧЕ ГОВОРЯ, БУДЕТ БЕСПОЛЕЗНО ПИТЬ ИХ НА ЗАВТРАК, ЕСЛИ ВЫ ЗАКАНЧИВАЕТЕ СВОЙ ДЕНЬ СЪЕДЕНИЕМ ГАМБУРГЕРА.
Мы рекомендуем эти пять соков, которые вы можете адаптировать к своим потребностям
Этот сок увлажнит вас и очистит вашу кровь. Смешайте четвертинку капусты, средний кусок арбуза, зеленое яблоко и мякоть апельсина. Смешайте все и, если вы считаете это необходимым, процедите жидкость через ситечко, прежде чем пить ее. С этим соком вы также улучшите свою иммунную систему.
Для пищеварения: этот сок поможет сохранить желудок в хорошем состоянии, так как в нем очень мало калорий, много клетчатки, антиоксидантных соединений и он приятен на вкус. Для его приготовления смешайте половинку огурца, три палочки сельдерея, зеленое яблоко и полстакана воды. Смешайте и сразу выпейте смесь. В идеале принимайте его за несколько минут до завтрака три раза в неделю.
Для сжигания жира: два ломтика дыни нарезать небольшими кусочками, добавить по вкусу свежую мяту, 10 листьев шпината, половинку манго, кусочек огурца и зеленое яблоко. Смешайте и пейте. Вы можете принимать его в середине утра каждый день.
Чтобы наполнить вас энергией: зарядите себя энергией здоровым способом, чтобы выложиться на все сто в тренажерном зале или в повседневной жизни. Вам просто нужно смешать пучок шпината, четыре небольших редиски, ломтик ананаса, яблоко, киви и стакан воды. Смешайте все и выпейте перед началом дня.
Похудеть: похудеть с помощью этого сока возможно. Для этого смешайте половинку огурца, 10 листьев шпината, зеленое яблоко и сок лимона. Смешайте все и выпейте сразу, чтобы получить все питательные вещества. Вы можете принимать его три раза в неделю.
