Зміст
Камни в почках осложняют жизнь многих людей. Почки — это пара органов в нашем теле, расположенная под грудью с обеих сторон позвоночника. В целом, они могут достигать размера кулака и обычно имеют форму бобов.
Наиболее распространенным и регулярно повторяющимся симптомом почечных камней является острая боль, особенно когда они не устранены.
Камни в почках: основные функции почек в организме
Наиболее важные функции почек
- Фильтрация крови от вредных продуктов обмена веществ.
- Они уменьшают избыток воды в организме.
- Они контролируют нормальное кровяное давление.
- Они заботятся о правильном уровне кальция.
- Стимулировать выработку эритроцитов.
Как видите, функция почек крайне важна для поддержания правильного функционирования нашего организма.
Однако вам необходимо научиться ухаживать за почками и поддерживать их в хорошей форме, потому что они могут быть повреждены и, как следствие, нанести непоправимый вред вашему телу.
Камни в почках
Почечный песок или камни в почках представляют собой небольшие твердые отложения из минералов и кислых солей, которые сосредоточены в моче.
Камни в почках чаще всего вызваны:
- Недостаточное потребление белка.
- Слишком мало воды в повседневной диете.
- Генетические факторы и предрасположенность.
- Инфекция мочеиспускательного канала
Симптомы почечных камней:
- Боль в интимной области.
- Острые боли в нижней части живота и нижней части спины.
- Тошнота.
- Рвота.
- Острая и жгучая боль при мочеиспускании.
- Неестественный цвет мочи.
- Следы крови в моче.
- Чрезмерное потоотделение.
В то время, когда камни маленькие, они считаются почечным песком, но когда их размеры значительны, их называют почечными камнями. Вы должны обратиться к врачу, чтобы пройти тесты, которые подтвердят, есть ли у вас камни в почках или только почечный песок.
В этой статье мы поделимся с вами десятью профилактическими мерами, которые помогут предотвратить и даже избавиться от камней в почках.
1. Пить достаточно воды
Питьевая вода — это самое главное, что способствует избавлению от камней в почках. Очень важно поддерживать хорошее увлажнение, потому что недостаток воды является одной из основных причин почечных камней!
Старайтесь пить как минимум 2 литра воды в день. Вода помогает очистить мочевыводящие пути и помогает поддерживать нормальную функцию почек.
2. Гранатовый сок
Гранат полон антиоксидантов, которые предотвращают и облегчают существующие проблемы с почками. Низкое содержание калия делает его отличным средством для облегчения симптомов почечных камней, а также помогает им самоочищаться.
Следовательно, включение граната и гранатового сока в ваш рацион может помочь предотвратить дискомфорт от заболевания почек.
3. Свежий огуречный сок
Как и гранаты, огурцы удаляют почечные камни простым и быстрым способом. Они также предотвращают возвращение болезни.
Сок огурца — отличный напиток для ежедневного завтрака. Дополнительное добавление меда в сок, чтобы подсластить его и придать ему интересные вкусовые качества.
4. Зеленый чай из крапивы
Давайте посмотрим на настои. Первый вариант — зеленый чай из крапивы.
Благодаря своим мочегонным свойствам зеленая крапива стимулирует выработку мочи и предотвращает образование камней в почках.
Ингредиенты:
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 чайная ложка сушеной крапивы (5 г)
Как приготовить?
- Нагрейте воду и, когда она закипит, добавьте зеленую крапиву.
- Дайте настояться 5 минут, и тогда она будет готова к употреблению.
- Вы можете пить две или три чашки в день.
5. Хвощ полевой
Это растение может быть очень полезным, когда нужно быстро и эффективно избавиться от камней в почках.
Чтобы использовать свойства хвоща, нужно сделать его настой.
Ингредиенты:
- 4 стакана воды (1 литр)
- 4 столовые ложки хвоща (40 г)
Как приготовить?
- К одному литру кипяченой воды добавьте 4 столовые ложки хвоща.
- Дайте настою насытиться в течение 5 минут, затем процедите весь.
- Вы можете пить от одной до трех чашек настоя в день.
6. Базиликовый чай
Чтобы помочь вашему телу поддерживать баланс жидкости в вашем теле, мы можем использовать преимущества базилика для здоровья. Это отличное натуральное средство. Это также помогает избавиться от камней в почках из мочевыводящих путей.
Ингредиенты:
- 1 стакан кипятка (250 мл)
- 1/2 столовой ложки сушеного базилика (5 г)
- 1 столовая ложка меда (7,5 г)
Способ приготовления:
- Добавьте сушеный базилик в чашку с кипящей водой и оставьте на 5 минут.
- Вы должны выпить немного этого в течение дня.
- Добавьте чайную ложку меда, чтобы придать ему дополнительный вкус (по желанию).
7. Березовый листовой чай
Растение березы естественным образом предотвращает образование камней в почках.
Употребление в пищу березы предотвращает задержку жидкости и бактериальные инфекции. По этой причине это очень эффективное средство, особенно для людей с генетической предрасположенностью к образованию камней в почках.
Ингредиенты:
- 1 стакан кипятка (250 мл)
- 1 столовая ложка листьев березы (5 г)
Способ приготовления:
- Добавьте одну столовую ложку сушеной березы на стакан кипятка.
- Выдержать 10-15 минут. Заваривать можно в любом количестве.
8. Семена арбуза
Когда вы едите арбуз, никогда не выбрасывайте семена, потому что они могут быть очень полезны. Один из способов очистки почек — пить чай из семян арбуза.
Устраняет камни в почках и очищает мочевыводящие пути.
Ингредиенты:
- 4 столовые ложки семян арбуза (40 г)
- 8 стаканов воды (2 литра)
Как приготовить?
Используйте миксер, блендер, чтобы раздавить семена, пока они не превратятся в рассыпной порошок.
- Отварить порошок в 2 литрах воды в течение 15 минут.
- Этого количества воды хватит на два дня.
- После второго дня дайте организму отдохнуть и, при необходимости, повторите процедуре еще раз.
9. Одуванчик
Наконец, давайте посмотрим, что мы можем сделать с одуванчиком. Это растение помогает от детоксикации почек и удаляет лишнюю жидкость из организма. По этой причине это один из самых популярных методов лечения заболеваний почек. Как и с большинством вышеупомянутых агентов, вы также можете приготовить из него ароматический напиток.
Ингредиенты:
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 столовая ложка одуванчика (10 г)
Способ приготовления:
- Вскипятить воду, добавить столовую ложку одуванчика и варить 10 минут.
- Затем дайте настояться еще 5 минут. По истечении этого времени он готов к употреблению.
Проконсультируйтесь с врачом
Хотя описанные сегодня средства могут быть очень эффективными при лечении камней в почках, всегда стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить, вызваны ли проблемы с почками некоторыми более серьезными заболеваниями.
Проблемы с почечным песком и почечными камнями никогда не следует недооценивать, потому что обе проблемы приводят к серьезным и необратимым изменениям в организме. Кроме того, не забывайте о регулярных анализах. Это лучшая профилактическая мера, которая даст нам полный контроль над нашим здоровьем.
