Зміст
Насморк — один из самых неприятных недугов. Это не только мешает нормальному функционированию, но и продолжается несколько дней. Известная поговорка гласит, что лечение насморка длится семь дней, а без лечения — неделю. В этом что-то есть, но важно знать, что есть несколько проверенных приемов, которые могут помочь облегчить симптомы насморка. Особенно они полезны ранней весной, когда свирепствуют простуды и грипп. Вот некоторые из действительно эффективных.
Насморк: Жидкость, много жидкости
Основное практическое правило борьбы с насморком: пейте много жидкости. Регулярно снабжая организм соответствующими напитками (вода, чай, травяные настои), мы разбавляем секрет, который остается в носу. В результате насморк быстрее стекает и нос торчит. Лучше всего подойдут теплые, но не слишком горячие жидкости, так как они могут привести к росту бактерий.
Насморк: Ингаляции с ароматическими маслами
Ингаляции на основе ароматических масел — один из самых эффективных домашних методов борьбы с простудой. Она быстро прочищает нос и пазухи. Достаточно вскипятить воду, затем добавить в кастрюлю несколько капель любимого масла и под крышкой вдыхать пары около 10 минут.
Насморк: Мятная мазь
Смазывание носа области с мятой мазью может также принести положительные результаты. Мята очищает и очищает дыхательные пути. Благодаря этому лечению насморк пройдет быстрее, и мы наконец сможем глубоко дышать.
Насморк: Луково-чесночный сироп
Луково-чесночный сироп — незаменимое натуральное средство от простуды и гриппа. И чеснок, и лук обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Регулярно употребляемый сироп успокоит насморк и ускорит его выделение. Как приготовить это чудо-средство? Достаточно нарезать одну луковицу, добавить два выжатых зубчика чеснока, сок половинки лимона и две чайные ложки меда. Все ингредиенты следует тщательно перемешать и отставить сироп.
Насморк: Ароматическая ванна
В список самых эффективных домашних средств от насморка также входит ароматическая ванна с добавлением масел. Ванна согреет тело, улучшит кровообращение и очистит носовые пазухи. Однако не забывайте глубоко дышать, расслабляясь в ванне.
