Йод — довольно существенный химический элемент, влияющий на правильное функционирование нашего организма. Обычно в различных рекламных роликах мы встречаем информацию о важности магния, цинка или железа, но забываем о йоде. Многие из нас не осознают, сколько йода необходимо нашему организму для безупречного функционирования
Преимущества йода для тела
Конечно, мы также должны обращать внимание на то, когда принимаем йод. Во многих случаях так называемые Нарушение функции щитовидной железы, получать йод следует только после предварительной консультации с врачом! Гипотиреоз определяется как недостаточная секреция гормонов щитовидной железы, наиболее частой причиной которого является тиреоидит, в частности болезнь Хашимото. Исследования во многих странах показывают, что производители соли начали добавлять йод в соль для борьбы с дефицитом йода в организме, который является частой причиной гипотиреоза.
Тем не менее в случае больной щитовидной железы следует помнить, что не все люди страдают дефицитом йода в организме. Существует множество причин заболевания, мы можем встретить, например, врожденное заболевание щитовидной железы или гипотиреоз, вызванный неблагоприятным воздействием после приема определенных лекарств.
Мы также должны принять во внимание тот факт, что прием йода для восполнения элемента в организме также может нанести нам вред и вызвать большие проблемы со здоровьем. Некоторые исследования показывают, что люди с аутоиммунным заболеванием щитовидной железы будут чувствовать себя намного лучше, избегая йода.
Как узнать, достаточно ли йода вы принимаете?
Простой тест, который легко сделать дома, может показать вам, достаточно ли в вашем организме йода. После утреннего душа нарисуйте квадрат окрашенного йода на внутренней стороне запястья. Вспомните время, когда была нанесена отметка.
Скорее всего, в вашем теле достаточно йода, если штамп на вашем запястье лишь слегка изменит цвет в течение 24 часов после нанесения. Если ваш организм испытывает дефицит йода, окрашенный след быстро исчезнет, поскольку он усваивается организмом. В случае умеренного дефицита маркер исчезнет через 24 часа. При средней недостаче — через 18 часов. Если он исчезает через 12 часов, дефицит является серьезным, и маркер исчезает через 6 часов, что подтверждает серьезный дефицит йода в организме.
Вы можете повторить анализ в течение недели или двух, чтобы держать уровень йода под контролем и при необходимости предпринять соответствующие корректирующие действия.
Заболевания щитовидной железы и все виды гормональных проблем очень сложны и требуют консультации хорошего врача, который поможет нам найти решение нашего недуга.
