10 советов о том, как справиться с похмельем

Похмелье чаще всего является результатом употребления слишком большого количества алкоголя натощак или смешивания разных типов напитков. Находясь в таком состоянии на следующее утро после успешной вечеринки, мы хотим избавиться от нее как можно скорее. Вот 10 удивительных советов вылечить похмелье.

Как справиться с похмельем: Вода

Алкоголь, потребляемый в больших количествах, вызывает обезвоживание, поэтому логично, что для избавления от похмелья необходима вода, чтобы получить гидратацию. Если вы пьете большое количество воды между напитками, вы замедлите процесс обезвоживания и сведете к минимуму симптомы похмелья. Многие думают, что газированная вода или даже обычная минеральная вода работает лучше, чем водопроводная вода. Это потому, что его щелочная реакция эффективно нейтрализует кислоты в желудке.

Как справиться с похмельем: Томатный сок

Томатный сок — лучший способ избавиться от похмелья. Он работает даже лучше в сочетании с другими ингредиентами, например, добавляя немного того же спирта, который вызвал наше утреннее состояние. Вы можете сделать себя Кровавую Мэри с водкой и добавлением табаско. Альтернативой было бы смешать столовую ложку винного уксуса, лимонного сока, томатного сока, перца и соли. Еще лучшее решение — добавить немного нарезанного лука и сельдерея в томатный сок, а затем смешать все ингредиенты. Вы почувствуете себя лучше очень быстро после такого коктейля.

Как справиться с похмельем: Бекон и яйца

Бекон и яйца — идеальный способ от похмелья. Чем толще, тем лучше. Однако, не забудьте использовать здоровый жир для жарки! Объяснение этому заключается в том, что яйца содержат цистеин, который расщепляет вредные химические вещества, содержащиеся в печени. Они также являются очень хорошим источником энергии, который будет стимулировать вас действовать.

Как справиться с похмельем: Coca-Cola

Вы либо любите ее, либо ненавидите ее. Кола оказывает регенерирующее действие на похмелье. Хотя пить кофе после вечеринки — большая ошибка (кофе обладает мочегонным действием), кофеин, содержащийся в коле, помогает избавиться от головной боли и тремора. Сахар, который он содержит, также положительно влияет на нас. Кола должна быть холодной и хорошо газированной, потому что здесь газ играет большую роль.

Как справиться с похмельем: Фруктовые соки

Было доказано, что апельсиновый сок является лучшим средством от похмелья, но на самом деле, любой тип сока может быть полезным. Это потому, что соки содержат большое количество фруктозы или сахара, которые дают нам энергию и помогают выводить токсины из печени. Они также богаты витамином С (особенно цитрусовыми соками), который, учитывая, что алкоголь является мочегонным средством, выделяется с мочой, и таким образом мы избавляемся от него из нашего организма.

Как справиться с похмельем: Имбирь

Устраняет утреннюю тошноту у беременных, однако этот симптом также возникает после употребления слишком большого количества алкоголя. Имбирный чай и имбирные сладости могут быть очень полезны в этом вопросе, но газированное имбирное пиво также имеет аналогичный эффект. Поэтому, если вы страдаете от тошноты и рвоты во время похмелья, попробуйте сделать что-то, что содержит разумную дозу имбиря.

Как справиться с похмельем: Умебоши (японские абрикосы, маринованные в соли)

Это проверенный японский способ от похмелья. Если у вас есть доступ к ним, вы только что нашли один из самых эффективных способов лечения от этого заболевания. Они маленькие и кислые. Они обладают антибиотическими, антисептическими и щелочными свойствами. Они используются для улучшения функции печени во время детоксикации, а также для лечения экземы и других проблем с кожей. У них очень сильный, соленый вкус.

Как справиться с похмельем: Упражнения

Возможно, вы не ожидали, что этот пункт в списке, но он эффективен. Вам не нужно делать тяжелые упражнения или бегать марафон, потому что в этом случае достаточно йоги или короткой аэробики, которая улучшит кровоток и увеличит количество пота. Это приведет к детоксикации организма, но не забывайте пить много воды в течение этого времени, чтобы не обезвоживать организм (см. пункт Вода). Если у вас нет сил покинуть дом, попробуйте выполнить хотя бы несколько упражнений на растяжку.

Как справиться с похмельем: Спаржа

Большинство людей, вероятно, не думали бы, что являются очень хорошим решением от похмелья. Даже исследования в этом направлении были проведены, которые показали, что спаржа помогают уменьшить тошноту, головную боль и даже сонливость. Это потому, что она содержит минералы, аминокислоты и необходимые витамины, которые наш организм потерял при употреблении алкоголя.

Как справиться с похмельем: Квашеная капуста

Если вам нравится квашеная капуста, то вы находитесь в выигрышной позиции, потому что это один из лучших способов от похмелья в этом списке. Квашеная капуста обеспечивает наш организм необходимыми живыми бактериальными культурами и помогает им заполнить кишечник. Однако здесь главную роль играет содержание в нем натрия, который вымывается спиртом. Во время дефицита натрия увеличивается риск головной боли или одного из симптомов похмелья.