Подергивание век – это симптом, который хотя и не очень вреден, но может быть очень неприятным. Чаще всего причинами становятся банальные бытовые проблемы: усталость, избыток стимуляторов, нехватка специфических микроэлементов и витаминов.
Подергивание век является результатом неконтролируемых кратковременных сокращений круговой мышцы глаза. Он расположен под кожей и в физиологических условиях заставляет веки закрываться или сжиматься.
Мышца, которая обычно работает в полном объеме, во время заболевания может сокращаться только в определенной части, что субъективно создает впечатление, будто движется только верхнее или нижнее веко, или возникают нескоординированные вибрации. Причиной тремора могут быть многочисленные местные или системные факторы.
Причины подергивания век
Подергивание век по сути отличается от частого моргания, и ваш врач обычно различает эти состояния. С практической точки зрения их можно рассматривать вместе.
Читайте также: Зуд глаз и век — причины, домашние средства
Местные причины подергивания век чаще всего связаны с различного рода раздражениями, незначительными повреждениями или воспалениями структур, расположенных вблизи круговой мышцы и вызывающих неспецифические реакции с ее стороны.
Возможные причины включают в себя:
- синдром сухого глаза,
- воспаление конъюнктивы, роговицы, краев век,
- формирование ячменя.
Дифференциальный диагноз должен также включать развивающиеся заболевания радужной оболочки или сосудистой оболочки глаза. Стимуляция обсуждаемого симптома может исходить и от чувствительного нерва, который находится возле век и неправильно реагирует из-за воспалительных изменений, давления или отека, вызванных даже незначительной травмой.
Отдельную группу причин подергивания век составляют нарушения сна (как количественные, так и связанные с ритмом отдыха), переутомление, стресс или неполноценное питание. Эти последние три фактора также могут вызывать обезвоживание или электролитные нарушения. Эти состояния влияют на нервно-мышечную передачу и могут вызвать или усугубить тремор в круговой мышце.
Многие исследователи и врачи связывают тремор век с недостатком некоторых микроэлементов и витаминов. Они часто являются причиной одновременных спазмов скелетных мышц, преимущественно нижних конечностей.
В таких ситуациях симптомы могут стать очень надоедливыми, разбудить пациента по ночам и затруднить его нормальное функционирование. Преимущественно отмечают дефицит магния, дефицит витамина D3 и нарушения калий-кальциевого обмена.
В большинстве случаев прием легкоусвояемых препаратов магния позволяет существенно улучшить ситуацию.
Тремор век при системных заболеваниях
Хотя причина этого явления обычно тривиальна и легко поддается лечению, вибрация круговой мышцы глаза может быть симптомом серьезных заболеваний, преимущественно неврологического происхождения.
При дифференциации причин хронических вибраций основными факторами учитывают рассеянный склероз, паралич лицевого нерва, гемифациальный спазм, дистонии (заболевания нервной системы, приводящие к пароксизмальным возникновениям непроизвольных движений) и синдром Туретта.
Подергивание век также может иметь эмоциональные причины. Изредка появляется у людей под влиянием сильных переживаний (стрессов, личной трагедии, угроз), а хронически возникает при тяжелых неврозах, особенно с сильно выраженной вегетативной симптоматикой.
Все состояния, которые не улучшаются в течение нескольких или десятков дней стандартного лечения, должны быть тщательно диагностированы, чтобы исключить органические заболевания нервной системы.
Как бороться с подергиванием век?
Появление тремора век должно стать сигналом к систематизации своего образа жизни, коррекции пищевых привычек и временному устранению недостатков с помощью препаратов, содержащих микроэлементы и витамины.
Следует помнить, что прием добавок должен быть лишь способом быстрого устранения неприятности, связанной со спазмами век, а не методом постоянной борьбы с этой проблемой.
Решение — соответствующим образом скорректировать меню, увеличив содержание овощей, фруктов и других элементов, богатых магнием, калием и витамином D3.
Прием повышенных доз этих важных ингредиентов следует сочетать с ограничением или отказом от употребления алкоголя, кофе и курения, поскольку эти стимуляторы ответственны за чрезмерное выведение микроэлементов из организма.
Обеспечение достаточного количества сна, поддержание правильного и регулярного ритма работы и отдыха, устранение стресса также оказывают существенное влияние на исчезновение симптомов.
К врачу следует обратиться, если подергивание век сохраняется длительное время или становится более интенсивным, особенно если оно сопровождается:
- глазные симптомы (воспаление, нарушения зрения, опущение век),
- Сердечная аритмия,
- проблемы с кровеносной, пищеварительной или мочевыделительной системами,
- постоянные мышечные судороги.
В такой ситуации проведение полной диагностики позволит исключить или диагностировать органическое заболевание, являющееся причиной подергивания век. В случае функциональных (невротических) расстройств следует учитывать целесообразность психотерапии, направленной, в том числе, на: устранить их симптомы
