Лимонная вода вместо таблеток

Стакан теплой воды с лимонным соком — одна из самых полезных для здоровья вещей, которые вы можете дать своему телу по утрам. Лимонный сок — мощный антиоксидант, огромный источник витаминов B и C, калия, углеводов, эфирных масел и других полезных ингредиентов. Укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение.

Регулярное употребление лимонного сока с теплой водой укрепляет иммунитет организма, улучшает пищеварение, снижает аппетит, способствует здоровому снижению веса и регулирует pH по всему телу. Использование лимонного сока может избавить от следующих недугов:

Лимонная вода: Лечит прыщи

Лимонная вода предотвращает появление прыщей и снижает негативное воздействие бактерий, вызывающих прыщи. Чтобы использовать этот продукт для этой цели, протрите лицо свежим лимонным соком. Кроме того, это очень приятное очищающее средство.

Лимонная вода: Камни в почках

Калий увеличивает концентрацию цитрата в моче, что предотвращает образование оксалатов. Употребляя лимонную воду, вы обеспечите нужное количество всех ингредиентов, необходимых для избавления от камней в почках и предотвращения образования новых.

Лимонная вода: Укрепляет иммунитет

Лимонная вода улучшает лимфатические функции, которые помогают укрепить иммунную систему, а также помогает обнаруживать и уничтожать болезнетворные микроорганизмы в организме, тем самым уменьшая количество воспалений в организме.

Лимонная вода: Снижает аппетит и помогает похудеть

Витамины, содержащиеся в лимоне, регулируют уровень сахара в крови. Цитрусовые также являются богатым источником пектина и клетчатки, которые помогают снизить аппетит и очистить пищеварительную систему от токсинов и лишней воды.

Лимонный сок также помогает пищеварению и стимулирует выработку желчи, которую организм использует для переваривания пищи. Благодаря этому последнему свойству мы также снижаем риск проблем с желчным пузырем и желчевыводящими путями, которые подвергаются кристаллизации билирубина и холестерина.

Лимонная вода: Помогает при болях в желчном пузыре

Употребление воды с лимоном во время еды — отличный способ уменьшить боль в этом органе. Это вызвано в основном упомянутым ранее ограничением проходимости желчных протоков.

Лимонная вода: Отлично против простуды и гриппа

Витамин С и аскорбиновая кислота очень эффективны против болезней. Лимонный сок — отличный источник обоих этих ингредиентов. Вместе они образуют отличный антиоксидант, обладают сильным антибактериальным действием, поэтому его следует использовать регулярно для лечения гриппа и простуды, а также в качестве профилактической меры, прежде чем болезни атакуют нас.

Лимонная вода: Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Держитесь подальше от фармакологических препаратов — вместо этого введите в свой рацион лимонную воду. Примерно через две недели вы почувствуете значительную разницу.

Лимонная вода: Здоровье ногтей

Лимонный сок укрепляет ногти и устраняет характерные белые пятна. Смочив кончики пальцев лимонным соком, вы также сможете восстановить сухую и болезненную кутикулу ногтей.

Лимонная вода: Пищевое отравление

Лимонная вода отлично подходит для длительных путешествий. Это поможет поддерживать адекватную защиту от пищевого отравления.

Лимонная вода: Фибромиалгия

Лимонная вода и йога — два элемента, которые наиболее эффективны против истощения при фибромиалгии.

Лимонная вода: Воспаление

Благодаря своим превосходным противовоспалительным свойствам лимоны нейтрализуют кислотность. Как вы уже знаете, воспаление легче развивается в органах с более кислым pH.

Лимонная вода: Боль в мышцах после тренировки

Лимонная вода поддерживает регенерацию мышц, улучшает кровообращение и помогает быстро рассеять и нейтрализовать молочную кислоту.

Лимонная вода: Отек и боль в суставах

Лимонный сок снижает накопление мочевой кислоты в суставах, поэтому воспаление не возникает.