Дисфория – это эмоциональное состояние, противоположное известной всем нам эйфории. Дисфория характеризуется отрицательными симптомами, среди которых: депрессия и преувеличение раздражителей или ситуаций, которые с нами происходят. В свою очередь, все это негативно влияет на наше повседневное функционирование. Каковы еще симптомы дисфории? Как это лечить?
Что такое дисфория?
Человек, страдающий дисфорическим настроением, характеризуется глубоким чувством тревоги, депрессии и печали. При этом она гораздо более чувствительна к любой критике или сложной ситуации. Пациенты с дисфорией склонны преувеличивать тривиальные вещи, быстро расстраиваются и могут быть вспыльчивыми.
Другие симптомы дисфории включают в себя:
- негативная оценка прошлого,
- реагируя гневом и гневом,
- неадекватно реагировать на ситуацию,
- насилие,
- раздражительность,
- чувство злости на себя,
- ощущение постоянного напряжения,
- самокритика,
- негодование,
- унижая себя,
- убеждение в том, что данная ситуация безвыходная,
- так называемое черно-белое мышление (все или ничего),
- чувство несправедливости.
Также стоит упомянуть, что существует еще два интересных типа дисфории. Гендерная дисфория возникает, когда человек испытывает стресс, вызванный чувством несоответствия между полом, присвоенным ему при рождении, и своим внутренним полом.
Второй тип – посткоитальная дисфория, которая появляется сразу после полового акта и проявляется необъяснимой грустью, депрессией и даже плачем. Через несколько часов оно проходит само.
Дисфория – это болезнь?
Дисфория определяется как ненормальное эмоциональное состояние. Он не классифицирован ни в одной диагностической классификации – ни в МКБ-10, ни в DSM-5. Его также не называют психическим расстройством или заболеванием. Однако дисфория может возникать как один из симптомов некоторых психических расстройств или соматических заболеваний, в том числе: депрессия Ли тревожные расстройства.
Дисфория – причины
Причины дисфории разнообразны и невозможно определить четкую причину ее возникновения. Как уже говорилось, дисфорическое настроение часто наблюдается при некоторых расстройствах и соматических заболеваниях.
Дисфория может возникнуть при:
- тревожные расстройства,
- шизофрения,
- расстройства личности (особенно у людей с пограничным расстройством личности),
- СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью),
- диссоциативные расстройства.
Дисфорию также часто диагностируют у людей, страдающих:
- эпилепсия,
- синдромы деменции, например Болезнь Альцгеймера,
- метаболические нарушения,
- болевые синдромы,
- предменструальное напряжение.
Также доказано, что дисфория возникает у людей, злоупотребляющих психоактивными веществами. В частности, тяжелые дисфорические симптомы могут появиться после внезапной отмены, например, кокаина. Кроме того, дисфория может быть вызвана чрезмерный стресс травматические переживания, проблемы со сном, боль или сексуальные расстройства.
Дисфория – лечение
Дисфорию диагностируют специалисты, поэтому если вы заметили какие-либо симптомы, которые могут указывать на дисфорическое настроение, стоит обратиться к психиатру. Лечение дисфории будет зависеть от ее причины.
Если дисфория наблюдается на фоне психического расстройства или соматического заболевания, то лечение будет направлено на лечение основного заболевания (если дисфория является одним из симптомов депрессии, то психиатр может назначить применение антидепрессантов или психотерапию).
Однако если причинами дисфории являются, например, чрезмерный стресс или травматический опыт из прошлого, тогда может помочь психотерапия. Его цель будет заключаться в выработке адекватных моделей поведения и преодоления сложных эмоций. Психотерапия также направлена на то, чтобы научиться регулировать эмоции и негативные мысли.
Дисфория не является расстройством или заболеванием, но о ней всегда следует консультироваться со специалистом, так называемые совокупность негативных чувств явно влияет на функционирование больных, одновременно снижая удовлетворенность жизнью, чувство собственного достоинства и чувство собственного достоинства, поэтому важно в такой момент провести соответствующее лечение и оказать поддержку.
