Зміст
Первым признаком этого заболевания является боль и скованность в тазобедренном суставе, чаще всего утром, после пробуждения. Пациентам также труднее передвигаться.
Характерна хромота при ходьбе. Для подтверждения диагноза врач назначит рентген обоих суставов. На рентгеновском снимке виден характер дегенеративных изменений, например, сужение суставной щели (пространство контакта хрящей, составляющих сустав), костные шпоры (остеофиты). Однако, как лечить дегенерацию тазобедренного сустава? Какие упражнения нужно делать, чтобы дольше оставаться в форме?
Правильная терапия должна сочетать фармакологию и кинезиотерапию, то есть лечебную физкультуру, физиотерапию и физиотерапию.
Дегенерация тазобедренного сустава: Обезболивающие
Врач прописывает обезболивающие и противовоспалительные средства — вид лекарства подбирается в зависимости от интенсивности боли. Часто это нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые без рецепта, например, с ибупрофеном, напроксеном или по рецепту, например, с диклофенаком, кетопрофеном и опиоидами при сильной боли. Обезболивающие следует использовать строго по назначению врача, потому что у них много побочных эффектов: они раздражают слизистую желудка или вступают в реакцию с другими лекарствами.
Дегенерация тазобедренного сустава: Двигательная реабилитация
Чрезвычайно важным элементом терапии является физическая реабилитация, как под наблюдением реабилитолога, так и в домашних условиях. Также рекомендуются водные упражнения. Аквааэробика. Их могут делать даже люди, которые не умеют плавать. Вода успокаивает сустав и позволяет ему совершать движения, которые обычно были бы трудными.
Благодаря регулярной гимнастике мы расслабим сокращенные мышцы, укрепим и растянем мышцы вокруг тазобедренного сустава. Это уменьшит скованность, боль и улучшит сустав.
Также облегчение принесут различные виды массажа области бедер и суставов, например, бедер, ягодиц. Это также может быть водный массаж, например, гидромассах или подводный массаж.
Дегенерация тазобедренного сустава: Криотерапия
Локальная криотерапия, то есть лечение холодом, блокирует боль, уменьшает воспаление, отек тканей и напряжение мышц. На больной пруд воздействуют холодные пары азота с температурой ниже -150 ° С. Процедура занимает 1-4 минуты.
Дегенерация тазобедренного сустава: Электростимуляция
Также могут помочь процедуры электростимуляции. Во время терапии через мышцы протекает постоянный импульсный ток или ток средней частоты, который стимулирует их сокращение. Эффект — уменьшение боли и напряжения мышц, их укрепление, улучшение кровоснабжения, питание тканей.
Ионтофорез и фонофорез
Ионофорез и фонофорез обладают болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Эти процедуры включают введение лекарственного средства через кожу в пораженные ткани с помощью постоянного тока (ионофорез) или ультразвука (фонофорез). Такая форма введения препарата способствует лучшему проникновению в ткани и усиливает действие. Однократных процедур недостаточно, нужна серия — минимум 10.
Инъекции гиалуроновой кислоты
Одной из форм терапии остеоартроза тазобедренного сустава легкой и средней степени является также введение инъекций непосредственно в сустав. Это могут быть инъекции гиалуроновой кислоты, так называемые добавка вязкости.
Введение гиалуроновой кислоты в сустав восполняет его потери и улучшает подвижность сустава. Боль уменьшается или значительно исчезает. Терапия требует нескольких инъекций с интервалом в неделю. Через несколько месяцев его нужно повторить.
Ортокинотерапия
Инновационным методом лечения также является так называемый Ортокинотерапия. В пруд вводят противовоспалительные белки, полученные из собственной крови пациента. Небольшое количество крови, взятой из вены руки, инкубируют и центрифугируют. Получаем препарат, который вводится в больной сустав, блокируя рецепторы, ответственные за образование воспаления и боли. Терапия длится 2 недели, а эффект длится около 2 лет, и его можно повторить.
Упражнение
Регулярные упражнения улучшат сустав, уменьшат его скованность и болезненность. Вот три простых упражнения.
Упражнение 1. Давайте останемся на спине. Руки положите вдоль тела и согните ноги в коленях. Ноги поставьте на ширине плеч. Поднимите бедра вверх, пока бедра и туловище не образуют прямую линию. Продержимся несколько секунд и вернемся в исходное положение.
Упражнение 2. Ложимся на спину. Руки вытяните вдоль тела, а ноги согните в коленях. Ноги поставьте на ширине плеч. Давайте выпрямим правую ногу, положив ее на землю. Вернемся в исходное положение. Сделаем несколько повторений правой и левой ногой.
Упражнение 3. Лягте на правый бок и выпрямите ноги и правую руку. Положим голову на плечо. Поднимите правую ногу в колене как можно выше, задержите ее на несколько секунд. Сделаем несколько повторений правой и левой ногой.
Повседневные занятия — пошаговое руководство
Сиденье. Избегайте сидения на низких и мягких стульях, в глубоких креслах. Также не садитесь, скрестив ноги.
Спать. Давайте спать на более жестком матрасе, на спине или на здоровой стороне с подушкой между ног. Встаньте с постели на бедре.
Лестница. Давайте поднимемся на ступеньку со здоровой ногой, а давайте — вниз с больной ногой. Воспользуемся поручнями. Не несите продукты вверх по лестнице — воспользуйтесь лифтом или помогите другим людям.
Собираться. Разгрузим болезненный сустав тростью. При ходьбе или стоянии держите его в руке напротив пораженного тазобедренного сустава.
Туалет. Используйте противоскользящий коврик для ванны. Не садитесь на дно ванны — мойте стоя. Для мытья ног используйте щетку или губку с удлиненной ручкой.
Движение. Несмотря на ноющий сустав, поехали. Безопасные занятия: ходьба, нордическая ходьба, плавание, велотренажер. Не рекомендуется — бег трусцой, лыжи, велотренажер, прыжки, силовые упражнения с большими нагрузками при больном бедре.
Когда необходимо эндопротезирование
Когда изменения в суставе прогрессируют, боль сохраняется и становится труднее двигаться, может потребоваться имплантация искусственного сустава, так называемого эндопротезы на месте поврежденного тазобедренного сустава.
Эндопротезирование позволяет эффективно избавиться от боли и восстановить полную работоспособность. Стоимость процедуры возмещается Национальным фондом здравоохранения, но ждать ее нужно в среднем от одного до трех лет.
