Посещение кардиолога в этот стрессовый период для всех смело можно приравнять к счастливому лотерейному билету. Наконец, после посещения кабинета врача вы захотите правильно использовать короткое время консультации. И какие вопросы нужно задать, чтобы визит прошел успешно и результативно?
Врачи говорят, что в случае сердечно-сосудистых заболеваний профилактические меры особенно эффективны. Итак, вот 6 самых важных вопросов, которые следует задать кардиологу о вашем здоровье, потенциальных рисках и необходимых вспомогательных средствах.
Задать кардиологу вопрос 1: в частности, в моем случае, каков риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем?
Почему вам следует спросить об этом: понимание и знание вашего риска сердечных заболеваний, инсульта и аневризмы в будущем — это, вероятно, самое важное. Например, пациенты с низким уровнем холестерина в крови, страдающие диабетом и имеющие в семье родственников с сердечными заболеваниями, во всех случаях должны получать уход и лечение совершенно иначе, чем те, у которых этих проблем нет.
Чтобы рассчитать конкретно ваш 10-летний риск сердечных заболеваний, врачи всегда используют калькуляторы риска. Они индивидуализированы и могут рассчитать риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний за десятилетний период, а также ваш индивидуальный риск. Однако вы также можете отслеживать определенные данные, которые вы могли бы предоставить своему кардиологу при следующем посещении, например, периодические измерения артериального давления.
Задать кардиологу вопрос 2: Какие симптомы могут указывать на ухудшение кровообращения и состояния сердца?
Почему стоит спросить: за термином «сердечно-сосудистое заболевание» скрывается множество различных симптомов. Например, люди, страдают от плохой функции сердечного клапана, будут испытывать совсем другие симптомы и другое ухудшение состояния сердца, чем люди, у которых, например, проблемы с сердечным ритмом. Вы можете подумать, что знаете симптомы какого-либо сердечного заболевания, например, боль в груди, признак надвигающегося сердечного приступа, но врачи обнаруживают, что большой процент женщин и даже некоторых мужчин никогда не испытывает этих симптомов. Вместо этого они испытывают одышку, потоотделение, тошноту, дискомфорт в области шеи, даже челюсти, плеча или спины. Вот почему так важно, чтобы ваш врач оценил и назвал все наиболее важные для вас предупреждающие знаки, которые помогут оценить ваше здоровье.
Задать кардиологу вопрос 3: появились новые методы лечения и процедуры — стоит ли их пробовать?
Почему стоит спросить: согласитесь — пациенты не хотят обращаться к врачу, который ничего не знает о новых методах. Каждая новая методика должна быть исследована и одобрена, и врач должен быть с ней знаком. И последнее, но не менее важное: врач всегда должен быть открыт для инноваций и стремиться к совершенствованию, потому что каждый пациент заслуживает знать о последних и самых передовых методах лечения и процедурах.
Лучшие врачи — это не те, кто все время пробует что-то новое, но и не последние пробуют медицинские инновации. Важно найти ту «золотую середину» — врача, который знает о новых процедурах и методах лечения, но адаптирует и рекомендует те, действительно стоит попробовать в вашем случае.
Задать кардиологу вопрос 4: почему вы даете мне это лекарство?
Почему вам следует спрашивать: только врачи, а не ваши друзья или поисковая система, могут лучше всего объяснить, каковы свойства того или иного лекарства и кому оно действительно нужно. Эта проблема настолько распространена, что часто пациенты решают принимать или не принимать прописанные им лекарства, основываясь на информации, которую они читают в Интернете. Поэтому всегда будьте откровенны со своим врачом, если у вас есть какие-либо сомнения, потому что, только зная ваши мысли, ваш врач сможет объяснить, почему вам нужно лекарство, как оно вам поможет и каковы возможные побочные эффекты.
Вопрос 5: повлияют ли какие-либо изменения в моем образе жизни на моё состояние?
Почему стоит спросить: Сердечно-сосудистые заболевания тесно связаны с любыми изменениями образа жизни — диетой, физическими упражнениями, стрессом, качеством сна — и могут существенно повлиять на ваше благополучие. Например, что средиземноморская диета, основанная на овощах, фруктах и полезных жирах, а также отказе от сахара и насыщенных жиров, значительно снижает многие факторы риска сердечных заболеваний. Некоторые врачи сами рассматривают наиболее важные аспекты образа жизни своих пациентов, в то время как другие с большей вероятностью отправят пациентов поговорить с диетологами, физиотерапевтами и другими специалистами в своей области. Однако всегда сообщайте врачу об определенных изменениях в своей жизни и самочувствии, это очень важно.
Вопрос 6: Какие профилактические меры я могу предпринять, чтобы улучшить самочувствие без лекарств?
Почему вы должны спросить: движение, здоровое питание, правильный отдых и избегание стресса необходимы для здоровья сердца и «чистых» кровеносных сосудов.
Но даже все это не обеспечивает здорового кровообращения и хорошего самочувствия. Если вы заметили, что ваше кровяное давление и уровень холестерина в течение некоторого времени повышаются, обратите внимание на свой рацион и дополните его веществами, полезными для кровообращения.
Помощь в первую очередь ищут среди материалов растительного происхождения. Современная медицина уже признала эффективные натуральные вещества для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Например, Натто из традиционного японского блюда на завтрак. Обнаруженный фермент натокиназа помогает улучшить кровообращение по всему телу, подавляет образование тромбов, уменьшает воспаление внутри сосудов, немного снижает артериальное давление. Между тем, другое противовоспалительное вещество, извлекаемое из оливок, гидрокситирозол, считается одним из сильнейших антиоксидантов.
Другое исключительное растение, Арджуна, также известно своей способностью поддерживать нормальную сердечно-сосудистую функцию. Тем, что борется с высоким уровнем холестерина, очень полезно контролировать его комплексным способом, например, с помощью фермента нататиназы, красных дрожжей, экстракта ферментированного риса, витамина Q10, экстракта лавра.
Чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания за глазами, начните с простого разговора с врачом. Самое главное — следить за сигналами, посылаемыми вашим телом, и заботиться о себе.
