Зміст
От проблем с желудком много не нужно. Несварение, боль, диарея, метеоризм и даже рвота могут возникнуть из-за несвежей или слишком жирной еды. Проблемы с желудком, как правило, не вредны для здоровья, но, если они периодически повторяются, обратитесь к врачу, поскольку они могут быть симптомом серьезных заболеваний. Однако, когда они носят спорадический характер, стоит помочь себе домашними средствами.
Особой популярностью пользуются лечебные травы, которые считаются эффективными. Чтобы сохранить их в безопасности, следует соблюдать несколько простых правил, чтобы избежать серьезных осложнений. Какие травы использовать при проблемах с желудком? Чего следует избегать во время лечения?
Травы при проблемах с желудком: Мята
Среди всех общедоступных трав мы интуитивно выбираем мяту при проблемах с желудком. Прежде всего потому, что его цена чрезвычайно доступна, а также потому, что он предлагается в большинстве магазинов. Мята содержит метиловое эфирное масло, а также флавоноиды, фенольные кислоты и минеральные соли. Он также содержит аскорбиновую кислоту, то есть витамин С, а также рутину и бетаин. Мята перечная оказывает расслабляющее действие, особенно на гладкие мышцы пищеварительной системы.
Кроме того, он влияет на перистальтику кишечника и облегчает пищеварение. Витамин С, помогает удалить накопленные в организме токсины, вызывающие расстройство желудка. Это вещество также благотворно влияет на естественный иммунитет организма.
Травы при проблемах с желудком: Ромашка
Еще одна трава, которая должна быть в вашей домашней аптечке, — это ромашка. Его сушеные корзины можно использовать для приготовления ароматного настоя, богатого фенольными кислотами, флавоноидами и кумаринами. Ромашка быстро снимает боль, уменьшает воспаление, но также благотворно влияет на нервную систему, так как оказывает успокаивающее действие на нервы. Ромашку чаще всего рекомендуют при метеоризме и диарее. Его также можно использовать при расстройстве желудка и повторяющихся язвах желудка. Незаменим при кишечных коликах и спазмах желудка.
Травы при проблемах с желудком: Зверобой
Зверобой — менее популярная трава, используемая сегодня для лечения проблем с желудком. Это не значит, что его действие менее эффективно, как в случае с мятой или ромашкой. Зверобой содержит соединения, аналогичные тем, которые содержатся в вышеупомянутых травах, то есть флавоноиды, дубильные вещества или эфирное масло. Трава поможет при лечении спазматических болей в желудке и желчевыводящих путях, но оказывается особенно полезной при всех воспалительных заболеваниях, таких как желудок и кишечник. К сожалению, при употреблении зверобоя следует соблюдать осторожность, поскольку содержащиеся в нем активные вещества могут вступать во взаимодействие с лекарствами. Поэтому лучше всего заранее проконсультироваться с врачом.
Травы при проблемах с желудком: Тмин
Тмин — это специя, которая обычно используется в кулинарии. Его ароматный вкус обогатит традиционные польские блюда, такие как бигос, силос или домашний хлеб. Стоит знать, что он не только усиливает вкусовые качества блюд, но и благотворно влияет на пищеварительную систему. Он содержит эфирное масло, состоящее из таких веществ, как карвон, лимонен и дигидрокарвон. Еще витамины A и D поддерживают иммунитет организма. Тмин и приготовленный из него настой улучшают перистальтику кишечника, а также увеличивают секрецию кислоты желудком, что способствует более эффективному пищеварению. Они также помогут после обильной еды, поскольку уменьшают количество газов, вызывающих газы и вздутие живота. Тмин следует употреблять как можно чаще людям, страдающим кислотным рефлюксом и изжогой.
Травы при проблемах с желудком: Календула
Календула — популярное растение, украшающее наши сады. Его декоративные качества бесценны, но много говорится о его участии в уходе за кожей, поскольку косметические средства, содержащие его экстракты, улучшают ее здоровый вид.
Мало кто знает, что календула также помогает при лечении проблем с желудком. Обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, быстро нейтрализует микроорганизмы, вызывающие пищевые отравления. Его также можно использовать при воспалении слизистой оболочки желудка, а также при повторяющихся язвах. Интересно, что его использование помогает регенерировать поврежденные клетки и ткани, на которые воздействуют патогены.
Использование трав
Современная фитотерапия эффективна, и ее немедленное применение дает ощутимый эффект. Но при самостоятельном употреблении трав будьте разумны и не превышайте дозы настоев и БАД (не более трех раз в день). Хронически больным, постоянно принимающим лекарства, следует проконсультироваться с врачом при использовании трав, чтобы не вызвать нежелательных эффектов. Если нет причин исключить употребление трав, также стоит не совмещать их одновременно, поскольку такие смеси могут усугубить имеющиеся недуги или вовсе не подействовать.
