Вы будете удивлены, сколько знаков и сигналов ваше тело подает вам перед приближением овуляции. Самое главное — прислушиваться к своему телу и внимательно за ним наблюдать. Мы поможем вам узнать об этих сигналах. См. Инструкции ниже.
1. Если вам повезет (или несчастье зависит от того, как вы на это посмотрите), вы почувствуете момент овуляции, о чем сигнализирует колющая боль внизу живота, часто с одной стороны. Он может быть разной интенсивности, от легкого еле уловимого до более сильного. Подобно периодической боли, она может распространяться в область таза и прекращаться в любой момент или длиться несколько дней. Часто он располагается на той стороне яичника, из которого выходит яйцеклетка. Если у вас была описанная выше боль, это означало, что у вас была овуляция или овуляция произойдет через день или два.
2 Еще один способ определить овуляцию — это наблюдать за слизью во влагалище. Вам это может показаться странным, но повышенное количество слизи во влагалище — отличный сигнал о том, что у вас овуляция. Когда слизь прозрачная, липкая и липкая, это означает, что овуляция продолжается. Организм естественным образом производит эту слизь, чтобы помочь сперматозоидам выжить и двигаться во время полового контакта. Наблюдайте за выделениями из влагалища на протяжении менструального цикла, и вы легко научитесь распознавать, когда они указывают на овуляцию.
3 Также определить овуляцию можно с помощью обычного ртутного или электронного градусника. Вы должны измерять температуру каждое утро и записывать свои измерения. В дни овуляции температура будет примерно на пол градуса выше и останется на этом уровне до первого дня менструации. Это потому, что организм готовит температурный режим на случай оплодотворения яйца. Тогда температура не упадет, а будет оставаться повышенной в течение следующих дней цикла. Таким образом, вы также можете с первых дней узнать, что вы беременны. Конечно, если организм не подвергается никаким заболеваниям, при которых температура остается высокой. Лучше всего измерять температуру во влагалище, это точнее.
4 Вы также можете приобрести тесты на овуляцию. Они есть практически в каждой аптеке. Чтобы правильно его выполнить, необходимо следовать прилагаемой к нему инструкции. Помните, что это одноразовый тест.
