Зміст
Травяные чаи очень вкусные, и это простой способ увлажнить организм и обеспечить некоторые дополнительные питательные вещества. В отличие от кофе, чьи ценности для здоровья часто обсуждаются и выращивается с использованием пестицидов, травяной чай обладает целым рядом полезных свойств, а также не содержит кофеина. Зеленый чай не будет описан здесь, потому что его свойства широко известны. Вместо этого будут представлены другие вкусные травяные чаи.
Ромашковый чай
Это один из самых популярных — сразу за черным — чаев в мире. Ромашковый чай обладает характерным, нежным, сладким вкусом, а в сочетании с небольшой примесью яблок снимает стресс благодаря своим успокаивающим свойствам. Ромашка является отличным источником магния. Это также отличное лечение для воспаления глаз.
Малиновый чай
Он богат питательными веществами и особенно рекомендуется женщинам, у которых проблемы с гормональным балансом. Это также положительно влияет на кожу. Малиновый чай также рекомендуется беременным женщинам, потому что он укрепляет матку. Это также источник магния, калия и витаминов группы В, которые также являются важными ингредиентами для беременных женщин.
Мятный чай
Этот напиток успокаивает любое вздутие живота и кишечного газа. Также предотвращает мышечные спазмы. Хорошо борется с тошнотой (если не сопровождается рвотой). Он также способствует выведению токсинов из организма путем увеличения потоотделения.
Имбирный чай
Поддерживает пищеварительную систему, борется, в частности, с тошнотой, рвотой и болями в животе. Чтобы сделать хороший имбирный напиток, предварительно подогрейте корень имбиря на плите в течение 10 минут, а затем бросьте его в кипящую воду. Добавьте мед и лимонный сок, чтобы еще больше улучшить лечебные свойства настоя.
Ройбуш
Это малоизвестное в Украине растение эффективно лечит кожные заболевания, такие как экзема. Это также отличный источник витамина С и других питательных веществ, а это значит, что в организм поступает много необходимых микроэлементов. Кустарник в основном выращивается в южной части Африки. Это сильный источник антиоксидантов, которые борются со многими угрозами для организма, а также задерживают процесс старения.
Расторопша и одуванчики
Оба растения прекрасно очищают печень. Эти растения помогают регенерировать печень и усиливают ее функцию, вызывая выработку большего количества желчи, которая поддерживает процессы пищеварения.
Плоды шиповника
Плоды шиповника являются отличным источником витамина С, который очень важен для иммунной системы, кожи и тканей. Это также влияет на надпочечники.
Лимонный бальзам
Лимонный бальзам влияет на ваше настроение, улучшает концентрацию, а также защищает детей от ночных кошмаров, если они выпьют перед сном.
Клюквенный чай
Этот напиток отлично борется с инфекциями мочевыводящих путей благодаря своим противовоспалительным свойствам. Он также очищает мочевые пути от всех бактерий. Более того, клюквенный чай содержит антиоксиданты, которые борются с гингивитом и проблемами с почками.
Эхинацея
Он укрепляет иммунную систему благодаря содержащимся в нем полисахаридам. Он также борется с симптомами, связанными с аллергией, такими как проблемы с дыханием, насморк и слезотечение, а также воспаления горла.
