Захитування – неприємний стан, здатний зіпсувати радість від подорожі. Якщо ви шукаєте природні способи полегшити симптоми, трави можуть виявитися корисними. У цій статті ми представляємо трави від захитування, такі як м’ята перцева, імбир, та багато інших. Дізнайтеся, як ці рослини можуть полегшити нудоту, запаморочення та дискомфорт під час подорожі.
Які симптоми захитування?
Захитування – це набір захворювань, від яких ми можемо страждати незалежно від віку та статі. Часто званий кінетозом, він найчастіше вражає чутливих людей, у яких рух голови, викликані поштовхами, дратують і порушують його функції. Щоб ефективно усунути симптоми, варто знати, які фактори передбачають захитування.
- Нудота – один із найчастіших симптомів морської хвороби. Людина, яка бореться з цим захворюванням, під час подорожі може відчувати неприємне відчуття у шлунку, що може призвести до блювоти.
- Запаморочення. У разі захитування ми можемо відчувати дезорієнтацію або навіть запаморочення. Часто трапляється, що у людини, яка виходить із подорожі, виникають проблеми зі збереженням рівноваги.
- Надмірне потовиділення. Симптоми захитування включають, серед іншого, проблеми з надмірним потовиділенням під час подорожі, особливо навколо чола та скронь.
- Головний біль. Хоча й рідко, але трапляється, що люди, які страждають на це захворювання, страждають від сильного головного болю під час подорожей.
Треба пам’ятати, кожен випадок індивідуальний і може супроводжуватися різними симптомами. Пам’ятайте, що це найбільш поширені симптоми захворювання під час водіння, і вони необов’язково повинні збігатися із симптомами захитування в літаку.
Як запобігти захитуванню?
Симптоми захитування можуть ефективно відбити бажання подорожувати, тому варто знати, які фактори можуть допомогти полегшити його симптоми. Перш за все варто звернути увагу на правильний вибір місця під час поїздки. Якщо можливо, вибирайте місця з найменшою кількістю потрясінь, що допоможе зменшити виникнення неприємних недуг.
Під час подорожі не читайте книги, не переглядайте телефон та не зосереджуйтесь на близьких предметах. Зосередження уваги на текстах або об’єктах, що рухаються, може збільшити ризик розвитку симптомів захитування.
Ще один елемент, який може допомогти вам під час подорожі – це доступ до свіжого повітря. Добре вентильований автомобіль може допомогти полегшити почуття задишки та нудоти. Якщо можливо, відкрийте вікно або використовуйте вентиляційний отвір, щоб забезпечити приплив свіжого повітря.
Уникайте важкої та рясної їжі перед поїздкою. Для приготування легких страв може бути корисно знати принципи дієти, що легко засвоюється. Останній елемент, який може допомогти нам під час подорожі, – це трави або харчові добавки, що полегшують симптоми захитування.
Які трави найкраще допомагають при захитуванні?
Незалежно від виду транспорту, яким ми користуємося, можуть виникнути різні недуги, пов’язані з захитуванням. Варто знати трави, які борються із симптомами захитування. Трави, що найчастіше використовуються в подорожі:
- М’ята перцева – надає заспокійливу та протиблювотну дію, що може допомогти зменшити симптоми захитування. Багато хто позитивно оцінює заспокійливі властивості м’ятного настою.
- Ромашка – це трава, яка допомагає позбутися захитування. Він надає заспокійливу дію на травну та нервову системи, що може допомогти полегшити симптоми. Ромашка містить природні сполуки з протиблювотними та протизапальними властивостями. Під час захитування ромашка може допомогти полегшити нудоту, зменшити напругу у шлунку та полегшити дискомфорт у шлунку. Він також впливає на нервову систему, розслаблюючи її та зменшуючи почуття тривоги, пов’язане з подорожжю.
- Імбир – найпопулярніший природний засіб, що полегшує неприємні наслідки цього захворювання. Він ефективний для полегшення симптомів та приносить полегшення під час подорожі. Основною дією імбиру є полегшення нудоти та блювання, типових симптомів морської хвороби. Сполуки імбиру, такі як гінгероли та шогаоли, мають протиблювотні та протизапальні властивості, які допомагають розслабити м’язи шлунка та полегшити травний дискомфорт.
Перш ніж використовувати ромашку або будь-яку траву від захитування, завжди варто проконсультуватися з лікарем або фармацевтом, особливо якщо у вас є проблеми зі здоров’ям або ви приймаєте інші ліки.