Трав'яні чаї дуже смачні, і це простий спосіб зволожити організм і забезпечити деякі додаткові поживні речовини. На відміну від кави, чиї цінності для здоров'я часто обговорюються і вирощується з використанням пестицидів, трав'яний чай має цілу низку корисних властивостей, а також не містить кофеїну. Зелений чай не буде описаний тут, тому що його властивості широко відомі. Замість цього будуть представлені інші смачні трав'яні чаї.
Ромашковий чай
Це один з найпопулярніших - відразу за чорним - чаїв у світі. Ромашковий чай має характерний, ніжним, солодким смаком, а в поєднанні з невеликою домішкою яблук знімає стрес завдяки своїм заспокійливим властивостям. Ромашка є відмінним джерелом магнію. Це також відмінне лікування для запалення очей.
Малиновий чай
Він багатий поживними речовинами та особливо рекомендується жінкам, у яких проблеми з гормональним балансом. Це також позитивно впливає на шкіру. Малиновий чай також рекомендується вагітним жінкам, тому що він зміцнює матку. Це також джерело магнію, калію і вітамінів групи B, які також є важливими інгредієнтами для вагітних жінок.
М'ятний чай
Цей напій заспокоює будь здуття живота і кишкового газу. Також запобігає м'язові спазми. Добре бореться з нудотою (якщо не супроводжується блювотою). Він також сприяє виведенню токсинів з організму шляхом збільшення потовиділення.
Імбирний чай
Підтримує травну систему, бореться, зокрема, з нудотою, блювотою і болями в животі. Щоб зробити хороший імбирний напій, попередньо підігрійте корінь імбиру на плиті протягом 10 хвилин, а потім киньте його в киплячу воду. Додайте мед і лимонний сік, щоб ще більше поліпшити лікувальні властивості настою.
Ройбуш
Це маловідоме в Україні рослина ефективно лікує шкірні захворювання, такі як екзема. Це також відмінне джерело вітаміну С та інших поживних речовин, а це значить, що в організм надходить багато необхідних мікроелементів. Чагарник в основному вирощується в південній частині Африки. Це сильне джерело антиоксидантів, які борються з багатьма загрозами для організму, а також затримують процес старіння.
Розторопша і кульбаби
Обидва рослини прекрасно очищають печінку. Ці рослини допомагають регенерувати печінку і підсилюють її функцію, викликаючи вироблення більшої кількості жовчі, яка підтримує процеси травлення.
Плоди шипшини
Плоди шипшини є відмінним джерелом вітаміну С, який дуже важливий для імунної системи, шкіри та тканин. Це також впливає на наднирники.
Лимонний бальзам
Лимонний бальзам впливає на ваш настрій, покращує концентрацію, а також захищає дітей від нічних кошмарів, якщо вони вип'ють перед сном.
Журавлинний чай
Цей напій чудово бореться з інфекціями сечовивідних шляхів завдяки своїм протизапальним властивостям. Він також очищає сечові шляхи від усіх бактерій. Більш того, журавлинний чай містить антиоксиданти, які борються з гінгівітом і проблемами з нирками.
Ехінацея
Він зміцнює імунну систему завдяки вмісту в ньому полісахаридів. Він також бореться з симптомами, пов'язаними з алергією, такими як проблеми з диханням, нежить і сльозотеча, а також запалення горла.
