Зміст
Осінньо-зимовий сезон – справжнє випробування на імунітет. Іноді досить надіти занадто легкий одяг або провести хвилинку під дощем, щоб прийти додому з нежитю.
Ви відчуваєте першіння і сухість в горлі, чуєте підозрілу захриплість під час розмови? Не сумнівайтеся, адже на даному етапі підійдуть домашні методи, якими користуються наші мами та бабусі. Як швидко позбутися від болю в горлі? Натуральні методи виявляться не тільки ефективними, але і в багатьох випадках дуже смачними!
Від болю в горлі: не ігноруйте симптоми
Біль в горлі при ковтанні може утруднити життя і позбавити задоволення навіть найкращої їжі, але це не єдина причина, по якій ви не повинні ігнорувати цей симптом. Свербіж або печіння в горлі та охриплість голосу – сигнали про те, що організм починає боротися з інфекцією. Якщо ми не будемо діяти, це може перерости в набагато більш серйозну проблему, наприклад, в біль в горлі. Коли лікування домашніми засобами протягом чотирьох днів не приносить результатів, необхідно звернутися до терапевта. Також уважно стежте за іншими реакціями організму, особливо за температурою тіла.
Від болю в горлі: при ангіні?
Біль в горлі буває важко ковтати, але все ж важливо уникати зневоднення. Пийте часто, але невеликими порціями. Увімкніть якомога більше гарячих напоїв. Своєю чергою відмовтеся від пікантних спецій, які додатково будуть дратувати горло. Пора переходити до природного управління болем і охриплістю.
Від болю в горлі: вода, мед, лимон
Мед відомий своїми антибактеріальними властивостями, тому він першим приходить на розум, коли мова йде про швидких засобах від болю в горлі. Однак, щоб не втратити свої цінні властивості, його не можна змішувати з окропом. Температура води не повинна перевищувати 40 C., Щоб посилити дію суміші та збагатити смак, додайте сік лимона.
Корисно знати: імбир і куркума також підійдуть для цього напою. Однак не варто вживати таку суміш пізно ввечері перед сном. Ці інгредієнти мають стимулюючу і сечогінну дію, що може утруднити засипання і відновлювати організм вночі.
Від захриплості голосу: Часник
Гострий смак і аромат часнику корисні не тільки на кухні, але і проявляють дезінфікуючі властивості рослини. Ви можете використовувати його по-різному, щоб боротися з болем в горлі. Традиційний метод – додати одну або дві подрібнених гвоздики в тепле молоко. Інший спосіб – нарізати його і посипати великою порцією, наприклад, бутербродом.
Від болю в горлі: насіння льону
Непомітні насіння льону володіють протизапальними властивостями, але найбільше вони заспокоюють біль і відмінно зволожують роздратоване горло, приносячи велике полегшення. Як їх використовувати? Приготуйте настій, налив в чашку дві столові ложки насіння і заливаючи їх гарячою водою. Перемішати, накрити кришкою і відставити на чверть години. Таким чином ви отримаєте густий, злегка липкий напій, який при вживанні покриє горло що зволожує і захисним шаром рослинного слизу. Не їжте безпосередньо перед їдою, щоб лляне насіння встигло подіяти.
Полоскання травами від болю в горлі
Потенціал трав в натуральній медицині оцінювався століттями. Скористайтеся досвідом своїх предків і приготуйте полоскання, яке придушить розвиток патогенних факторів і зніме біль. Які трави працюють найкраще? Використовуйте ромашку, чебрець або шавлія домашнього приготування. Столову ложку трав залити склянкою гарячої води (це може бути окріп) і залишити на кілька хвилин, щоб відвар став міцнішим. Коли охолоне, промийте. Рідина не повинна бути повністю холодної, тому не залишайте її занадто довго. Для досягнення найкращих результатів повторюйте три або чотири рази на день.
