Чи знаєте ви випереджувальні симптоми інсульту, фактори ризику або як зменшити ймовірність інсульту? Будь обережні та бережіть себе!
У житті кожна секунда має значення. Час безперервно прогресує і, не усвідомлюючи цього, проходить дуже швидко. А коли справа доходить до серцевих або інсульту нещасних випадків, тим більше. За цих обставин важливо діяти якомога швидше. Зосередивши увагу на ударах, також відомих як удар, оскільки хвилини проходять, шанси на відновлення зменшуються.
Що таке інсульт?
Це одна з провідних причин смерті. Інсульт — це пошкодження мозкового кровообігу, яке вражає орган. Тобто це зміна, яке відбувається, коли один з кровоносних судин, які забезпечують кров’ю мозок, забивається або розривається. І, отже, це зменшує здатність мозку виконувати свої функції. Залежно від того, скільки часу потрібно для відновлення мозкового кровообігу, ураження можуть бути незначними або серйозними.
Типи інсульту
Є два типи інсульту. Перший знаком як інфаркт головного мозку та обумовлюється закорковування кровотоку в артерії, що призводить до зменшення кровотоку в одній з частин органу. У той час як друге, крововилив або інсульт, відбувається при розриві артерії.
Симптоми інсульту
Іноді до того, що сталося ми можемо визначити симптоми попередження, хоча їх тривалість зазвичай мінімальна. Раптово, може бути втрата зору в одному оці; дуже сильний головний біль і відсутність видимої причини; важко говорити та розуміти інших; зникнення чутливості; поколювання; дезорієнтація; проблеми з рухливістю кінцівок; або втрата сили в середині тіла, від особи до ніг. Перш ніж з’явитися будь-якої з цих симптомів, більше або менше, вам слід негайно звернутися до лікарні.
Фактори ризику
Існують також чинники ризику, які необхідно брати до уваги, щоб запобігти та знизити ризик інсульту. Серед аспектів, які ми повинні контролювати знаходимо: сидячий спосіб життя, ожиріння, цукровий діабет, збільшення нормальної кількості холестерину в крові, високий кров’яний тиск, хвороби серця і споживання алкоголю, тютюну або ліків, що стосується профілактики, це завжди важливо. Але, перш за все, з 45 років.
Як зменшити цей ризик?
Імовірність інсульту може знизитися, якщо ми ведемо здоровий спосіб життя. Це якщо наша дієта правильна і з низьким вмістом жиру. Крім того, воно повинно супроводжуватися фізичними вправами, які виконуються регулярно. Дотримуючись цієї лінії, доведеться кинути палити та скороти споживання алкоголю. Паралельно важливо відстежувати рівень цукру і холестерину в крові та адаптуватися до них щодо їжі.