Літо – це пора року, безумовно сприятлива для шкіри. Однак є кілька правил догляду, які слід враховувати, коли температура за вікном досягає або перевищує 30 градусів С. Дізнайтеся, які найчастіші помилки при відході ми робимо в літній сезон.
Найчастіші помилки в літньому догляді за шкірою
Влітку шкіра обличчя і тіла піддається впливу ряду погодних умов, в основному сильного сонячного світла, солоної води та теплого, але сушить вітру. На жаль, багато хто з нас все ще в цьому сезоні набагато менше піклуються про стан свого епідермісу.
Це велика помилка, тому що відсутність базового догляду, включаючи зволоження, захист від сонця і підтримку регенерації шкіри, може, серед іншого, сприяти. загострення симптомів акне восени, сильна сухість і лушпиння, утворення негарних плям і навіть рак шкіри в майбутньому.
7 найпоширеніших помилок у догляді за шкірою влітку
- Не використовувати препарати з СФ-фільтрами – сонячне випромінювання має як короткострокові, так і довгострокові ефекти. Хоча короткочасний вплив має позитивний ефект, занадто тривалий вплив може зашкодити (навіть глибоко) епідерміс, сприяти утворенню плям і підвищити ризик розвитку раку шкіри.
- Брак зволоження шкіри – гарний стан гідроліпідного шару шкіри є основою її еластичності та пружності. Влітку потові залози працюють дуже інтенсивно, що сприяє швидкому випаровуванню вологи з поверхні шкіри. Щоденне надходження поживних речовин, що містяться в кремах, збільшує захисний бар’єр, забезпечує клітини вологою і сприяє регенерації.
- Ніякої регенерації шкіри – після дня активного відпочинку на свіжому повітрі, перебування на сонці, купання в солоній або хлорованій воді шкіра потребує додаткового зміцнення. Тому після очищення обличчя і тіла ввечері варто нанести сильно зволожувальний крем з інгредієнтами, які сприятимуть швидкому оновленню клітин.
- Забудьте про зволоження шкіри зсередини – пити мінеральну воду (близько 2 літрів на день) необхідно для підтримки адекватного зволоження всіх клітин, а не тільки шкіри. Зрештою, вода – це основне середовище, в якому на молекулярному рівні відбуваються багато змін. Завжди варто мати при собі пляшку води, особливо коли ми організуємо поїздки, йдемо на пляж або просто гуляємо з дітьми за морозивом.
- Використання однієї та тієї ж косметики влітку і взимку – влітку до шкіри пред’являються зовсім інші вимоги, ніж взимку. Перш за все, він вимагає набагато легшої текстури та трохи інших поживних речовин. Тому інша косметика добре підійде при мінусовій температурі, а інша – при високій.
Ніякого вилюднення шкіри – влітку епідерміс має тенденцію висихати та лушкуватися, особливо коли ми багато годин проводимо на сонці. - Рекомендується очищати все тіло та обличчя один або два рази на тиждень. Залежно від типу шкіри та її потреб ви можете вибрати ферментний продукт (найчастіше збагачений фруктовими ферментами, наприклад, папая або ананас для чутливої шкіри) або гранульований (призначений для людей з нормальною і жирною шкірою). Тільки так можна позбутися змертвілих клітин шкіри та ретельно очистити пори.
- Захищати шкіру тільки на пляжі – наносити протисонцевий крем має сенс не тільки на пляжі. Мало того, навіть якщо ми більшу частину часу перебуваємо в тіні, ми не захистимо себе від шкідливого впливу сонячної радіації.
Що потрібно шкірі влітку?
Стан шкіри восени та взимку залежить від того, як ми доглядаємо за шкірою влітку. Що потрібно нашому епідермісу в цей період?
Насамперед має стати ретельне очищення і вилюднювання. Набагато більш активні потові та сальні залози, які можуть блокувати пори шкіри, що, своєю чергою, посилює симптоми прищів. Дерматологи та косметологи рекомендують вибирати м ‘який очищувальний засіб, бажано з гіпоалергенним складом. Важливо, щоб продукт не містив факторів, що викликають алергію і сенсибілізацію, підсушуючи речовинам або штучних добавок.
Друге правило – берегти шкіру від сонячного випромінювання і ретельно її зволожувати. Ефективним і популярним інгредієнтом, присутнім у косметичних засобах, є сечовина, яка значно впливає на рівень гідратації (утримує воду в епідермісі), збільшує абсорбцію інших косметичних засобів і прискорює ділення клітин у гранульованому шарі, що сприяє регенерації. Прикладом якісного дерматокосметичного засобу є бальзам Cerkobalm з 10% сечовини, вітаміном PP і бета-каротином. Рекомендується в першу чергу для чутливої шкіри після морських купань, сонячних ванн, ПУВА-терапії, а також для шкіри зі схильністю до лушпиння і висихання.
Вітамін PP (також відомий як вітамін B3 або ніацинамід), L-аргінін і B-гліцирретинова кислота також володіють заспокійливою і відновлювальною дією. Людям з чутливою, атопічною і схильною до подразнення шкірою слід звертатися до косметичних засобів, які не тільки зміцнять захисний бар’єр епідермісу, глибоко зволожать його, але і володіють протизудними властивостями, наприклад, бальзам Церкопіл.
Влітку також варто звернутися до продукту, склад якого матиме депігментуючий і розгалужувальний ефект. Привертати до себе увагу крем Cerkoderm 5 з вітаміном PP і сечовиною, який підтримує регенеративні процеси шкіри та робить її набагато еластичнішою. Його легка консистенція дозволяє використовувати його під макіяж.