Те, у кого был герпес, знают, что это хроническая болезнь. Тем, кто не сталкивался с этим раньше, мы советуем, как от него защититься и, возможно, лечить.
Герпес — это инфекционное вирусное заболевание. Это вызвано вирусом простого герпеса (HSV - тот же, что вызывает, например, ветряную оспу), который встречается двух типов: HSV1 и HSV2. Первая разновидность вируса атакует слизистую рта и губ, а вторая - враг половых органов.
Как можно заразиться герпесом?
Заражение может происходить в разных ситуациях повседневной жизни. ВПГ легко и быстро распространяется воздушно-капельным путем и при прямом контакте с инфицированным человеком. Поэтому не забывайте быть осторожными при общении с людьми, у которых есть признаки герпеса: избегайте поцелуев, питья из одного стакана, использования тех же столовых приборов и т. д. Кроме того, используйте только свои туалетные принадлежности и косметику. Гигиена снизит риск появления герпеса на губах.
Развитию герпеса способствуют снижение иммунитета организма, недоедание, стресс и усталость, а у женщин - менструация. Вирус, вызывающий герпес, активизируется как зимой, когда мы замерзаем, так и летом, когда мы слишком много и долго находимся на солнце.
Фазы губного герпеса
Фаза покалывания - в покрасневшем месте, где вскоре появится герпес, мы чувствуем боль, то есть зуд, жжение или даже покалывание, которое длится два дня.
Фаза фолликула — это образование комка на покрасневшем участке, который превращается в болезненные пузыри
Фаза выделения - из ляпнувшихся пузырей сочится сыворотка или гной; тогда нужно быть предельно осторожным, чтобы не распространить инфекцию
Фаза корок - герпес заживает медленно и образуются корки, которые нельзя трогать или расчесывать, потому что это продлевает процесс лечения. В период лечения будьте осторожны со струпом, чтобы не раздражать его шарфом или водолазкой.
Игнорирование болезни может вызвать серьезные осложнения, лучше сразу использовать специальный препарат. Это опасно, когда попадает в глаза или мозг (это очень редко). Тогда может возникнуть опасный кератит или менингит.
Как лечить герпес?
Самый известный препарат - ацикловир. Если симптомы герпеса очень тяжелые, есть многочисленные язвы, сильная боль, врач может назначить ацикловир в таблетках или уколы.
При более легком течении болезни достаточно местного лечения - применения мази ацикловира. Вы всегда должны иметь его дома, чтобы использовать сразу же при появлении первых симптомов (зуд, покалывание, боль). В результате курс лечения будет короче на несколько дней, а волдыри быстро высохнут.
Чтобы облегчить дискомфорт, можно ежедневно купаться в воде с добавлением 6-10 капель масла герани, лаванды или чайного дерева. Если у вас нет масла, вы можете попробовать ванны с водой с солью. В четырех литрах теплой воды растворите полстакана пищевой соды. Смочите в таком растворе пораженные участки кожи несколько раз в день.
Гель алоэ обладает успокаивающим действием - снимает боль и подсушивает. Распространяйте его на герпес несколько раз в день.
Пока герпес полностью не излечится, воздержитесь от половых контактов.
Носите только хлопковое белье. Избегайте эластичных колготок и обтягивающих брюк - недостаток воздуха и влаги затрудняет заживление.
Как предотвратить рецидив герпеса?
Укрепляют иммунную систему организма. Экстракты эхинацеи, женьшеня или адма (препарат, содержащий экстракты многих растений) - очень хорошие препараты, улучшающие работу иммунной системы.
Принимайте витамин С и цинк. Принимайте 250 мг витамина С и 15 мг цинка каждый день в течение шести недель. Исследования показали, что эти вещества защищают от частых приступов герпеса. Также ешьте продукты, богатые этими веществами. Цитрусовые, киви и перец содержат больше всего витамина С. Цинк содержится в морепродуктах, курином мясе.
Обогатите свой рацион продуктами, богатыми лизином - аминокислотой, подавляющей размножение и распространение вируса герпеса. Больше всего лизина содержится в молоке, сое, бобах и мясе.
Избегайте аргинина, аминокислоты, которая, в свою очередь, делает вирус активным. Миндаль, орехи, желатин и шоколад содержат много аргинина.
