Мозоли или натоптыши часто появляются на ногах человека и в основном возникают из-за ношения неправильной обуви. Болезненные шишки образуются при постоянном трении пяток, пальцев ног и подъема стопы. Фактически, мозоли создаются для защиты стопы от травм, поэтому они образуются в зонах повышенного трения. Если вовремя не избавиться от мозолей, они начнут причинять боль и даже кровоточить, что создает риск заражения. Диабетикам следует особенно заботиться о здоровье своих ног, потому что любая рана, вызванная поврежденными мозолями, может привести к опасной инфекции.
Следует помнить, что диабет сопровождается нарушением кровообращения в конечностях, что затрудняет заживление ран диабетикам. Потому что, Если вы относитесь к группе диабетиков, не стоит недооценивать раны на ногах. Помимо проблем с кровообращением, диабетики также обладают пониженной чувствительностью, поэтому им следует часто проверять свои ступни на предмет повреждений и травм. Вот несколько советов, которые помогут предотвратить появление мозолей на ногах, а также естественные методы избавления от мозолей.
Полезные советы от мозолей на ногах
• Не носите слишком долго туфли на высоком каблуке или любую другую неудобную обувь. Также не стоит передвигаться на слишком большие расстояния в такой обуви.
• Всегда носите с собой удобную обувь для разнообразия на случай непредвиденной пробежки.
• Увлажняйте ноги. Не забывайте о территориях, которые ежедневно подвергаются интенсивной эксплуатации, и ухаживайте за ними должным образом. Каждые 1-2 недели опускайте ступни в теплую воду и частично протирайте мозоли пемзой.
• Мы не рекомендуем вырезать мозоли каким-либо образом, так как кожа под ними очень нежная и может легко пораниться. Если вы повредили кожу под ними при разрезании мозолей, может развиться инфекция, усугубившая боль и дискомфорт. Если у вас большие мозоли, вызывающие дискомфорт, лучше обратиться к врачу.
• Ортопед, который поможет вам избавиться от вашей проблемы без лишнего риска.
• Для ног используйте увлажняющие кремы, разработанные специально для этой части тела. В магазине представлен широкий выбор кремов для ног в различных ценовых категориях. Кремы для тела не соответствуют требованиям кожи стоп.
• Не носите толстые носки со швами, которые вызывают трение в определенных местах. Лучше всего носить простые хлопковые носки. Хлопковые носки дополнительно защитят ноги от влаги и тем самым от появления микозов.
• Не забывайте о своих ногах зимой и ухаживайте за ними даже тогда, когда вы не собираетесь выставлять их на обозрение других людей. Вашим ногам нужен уход круглый год.
• Вам могут понадобиться защитные стельки, которые защитят чувствительные участки на ногах от ссадин.
Домашние методы от мозолей
1 Сначала опустите ноги в теплую воду не менее 10 минут. Выньте ноги из воды, и нанесите смесь из одной столовой ложки пищевой соды и небольшого количества воды на участки мозолей. Осторожно помассируйте эти участки, а затем протрите их пемзой.
2 Заварить четыре столовые ложки ромашки на один литр воды. Смочите ноги в этом настое. Ромашка поможет снять дискомфорт и смягчить жесткую кожу.
3 Отрежьте кусочек лайма и положите его на место с мозолями. Закрепите повязкой и оставьте на ночь.
