Лето — это время года, определенно благоприятное для кожи. Однако есть несколько правил ухода, которые следует учитывать, когда температура за окном достигает или превышает 30 градусов С. Узнайте, какие самые частые ошибки при уходе мы совершаем в летний сезон.
Самые частые ошибки, совершаемые в летнем уходе за кожей
Летом кожа лица и тела подвергается воздействию ряда погодных условий, в основном сильного солнечного света, соленой воды и теплого, но сушащего ветра. К сожалению, многие из нас все еще в этом сезоне гораздо меньше заботятся о состоянии своего эпидермиса. Это большая ошибка, потому что отсутствие базового ухода, включая увлажнение, защиту от солнца и поддержку регенерации кожи, может, среди прочего, способствовать. Обострение симптомов акне осенью, сильная сухость и шелушение, образование некрасивых пятен и даже рак кожи в будущем.
7 самых распространенных ошибок в уходе за кожей летом
- Не использовать препараты с УФ-фильтрами — солнечное излучение имеет как краткосрочные, так и долгосрочные эффекты. Хотя кратковременное воздействие имеет положительный эффект, слишком длительное воздействие может повредить (даже глубоко) эпидермис, способствовать образованию пятен и повысить риск развития рака кожи.
- Недостаток увлажнения кожи — хорошее состояние гидролипидною слоя кожи является основой ее эластичности и упругости. Летом потовые железы работают очень интенсивно, что способствует более быстрому испарению влаги с поверхности кожи. Ежедневное поступление питательных веществ, содержащихся в кремах, увеличивает защитный барьер, обеспечивает клетки влагой и способствует регенерации.
- Никакой регенерации кожи — после дня активного отдыха на свежем воздухе, пребывания на солнце, купания в соленой или хлорированной воде кожа нуждается в дополнительном укреплении. Поэтому после очищения лица и тела вечером стоит нанести сильно увлажняющий крем с ингредиентами, которые будут способствовать быстрому обновлению клеток.
- Забудьте об увлажнении кожи изнутри — пить минеральную воду (около 2 литров в день) необходимо для поддержания адекватного увлажнения всех клеток, а не только кожи. В конце концов, вода — это основная среда, в которой на молекулярном уровне происходят многие изменения. Всегда стоит иметь при себе бутылку воды, особенно когда мы организуем поездки, идем на пляж или просто гуляем с детьми за мороженым.
- Использование одной и той же косметики летом и зимой — летом к коже предъявляются совершенно другие требования, чем зимой. Прежде всего, он требует гораздо более легкой текстуры и немного других питательных веществ. Поэтому другая косметика хорошо подойдет при минусовой температуре, а другая — при высокой.
- Никакого отшелушивания кожи — летом эпидермис имеет тенденцию высыхать и шелушиться, особенно когда мы много часов проводим на солнце. Рекомендуется очищать все тело и лицо один или два раза в неделю. В зависимости от типа кожи и ее потребностей вы можете выбрать ферментный продукт (чаще всего обогащенный фруктовыми ферментами, например, папайя или ананас для чувствительной кожи) или гранулированный (предназначенный для людей с нормальной и жирной кожей). Только так можно избавиться от омертвевших клеток кожи и тщательно очистить поры.
- Защищать кожу только на пляже — наносить солнцезащитный крем имеет смысл не только на пляже. Более того, даже если мы большую часть времени находимся в тени, мы не защитим себя от вредного воздействия солнечной радиации.
Что нужно коже летом?
Состояние кожи осенью и зимой зависит от того, как мы ухаживаем за кожей летом. Что нужно нашему эпидермису в этот период?
Первым делом должно стать тщательное очищение и отшелушивание. Гораздо более активны потовые и сальные железы, которые могут блокировать поры кожи, что, в свою очередь, усугубляет симптомы прыщей. Дерматологи и косметологи рекомендуют выбирать мягкое очищающее средство, желательно с гипоаллергенным составом. Важно, чтобы продукт не содержал факторов, вызывающих аллергию и сенсибилизацию, подсушивающих веществ или искусственных добавок.
Второе правило — беречь кожу от солнечного излучения и тщательно ее увлажнять. Эффективным и популярным ингредиентом, присутствующим в косметических средствах, является мочевина, которая значительно влияет на уровень гидратации (удерживает воду в эпидермисе), увеличивает абсорбцию других косметических средств и ускоряет деление клеток в гранулированном слое, что способствует регенерации. Примером качественного дерматокосметического средства является бальзам Cerkobalm с 10% мочевины, витамином PP и бета-каротином. Рекомендуется в первую очередь для чувствительной кожи после морских купаний, солнечных ванн, ПУВА-терапии, а также для кожи со склонностью к шелушению и высыханию.
Витамин PP (также известный как витамин B3 или ниацинамид), L-аргинин и B-глицирретиновая кислота также обладают успокаивающим и регенерирующим действием. Людям с чувствительной, атопической и склонной к раздражению кожей следует обращаться к косметическим средствам, которые не только укрепят защитный барьер эпидермиса, глубоко увлажнят его, но и обладают противозудными свойствами, например, бальзам Церкопил.
Летом также стоит обратиться к продукту, состав которого будет иметь депигментирующий и разглаживающий эффект. Обращает на себя внимание крем Cerkoderm 5 с витамином PP и мочевиной, который поддерживает регенеративные процессы кожи и делает ее намного более эластичной. Его легкая консистенция позволяет использовать его под макияж.