Как сделать коктейль из ревеня?

Как сделать коктейль из ревеня?

          Весной все оживает и начинает цвести. Появляются первые фрукты и овощи. Одним из них является ревень. Он обеспечивает много калия, натрия, магния, железа, фосфора, витамина С и бета каротина. Он низкокалорийный - всего 20 ккал в 100 г - и клетчатка, поэтому его рекомендуют людям, которые заботятся о талии.

Коктейль из ревеня - отличный напиток и «витаминная бомба».

          Ингредиенты: Для приготовления коктейля вам понадобятся: 150 г ревеня, 70 г малины (свежей или замороженной), 1 банан, 1/8 литра миндального молока (альтернативно обычному молоку), 2 - 3 кубика льда

Как сделать сок в блендере?

          Приготовление: Ревень следует очистить и нарезать на кусочки. Очистить и порезать банан. Тщательно вымойте малину. Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородного состояния.
           Вы можете добавить молотый миндаль или семена чиа в коктейль. Коктейль из ревеня очищает организм, обеспечивает все витамины и минералы. Пить его стоит сразу после приготовления, ведь все ценные свойства напиток теряет довольно быстро.


Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна